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主题:【原创】见闻:太极拳也要练站庄 -- 老平

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家园 桩有死桩活桩,站有双重单重,呵呵。。。挤公共汽车就是站桩

最好的地方,任车飞奔颠簸,任四周旁人如何挤推冲撞,两脚长根虚实转换妙不可言。

传统的太极每一式都是桩,式子间的转换都是在站活桩。

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