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主题:久病成医---我也来说说关于精神健康方面的事情 -- 思想的行者

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家园 主要在于对个人能力的过度关注

虽远装模作样的给我诊断---我知道他的目的

当然,我和其他的强迫性洗手的不同,我是强迫自己在任何一个方面要比别人强

在很长的时间中,我非常注意观察别人的眼神和姿态,如果看到有人的眼神很帅,或者姿势很帅,就很不安,感到很自卑

当然各种技能如果有人说我不行就非常的难受,而且也确实看到任何一种技能别人似乎都更强,特别是看到有一些人确实能力很强,自卑嫉妒心理就更强了---当然要强迫自己做出也和他一样强的样子来

从初二下学期开始自己就感觉到哪些想法对自己的能力不利,所以要抑制住那些想法,此后花在抑制自己的想法的精力越来越多,最后精力都是花在自我抑制上了

到了大一,才决定无怨无悔,自己有什么想法都不要去干涉,顺其自然,整个人的精神状态才有了根本的扭转

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