主题:浮生流水篇 -- 橙与蓝
昨天挺晚才回家。
鲈鱼汤,蘑菇,蔬菜,荷包蛋。饿的太厉害了。
检查完女儿的功课,靠在沙发上看电视,竟然睡着了。
迷迷糊糊的洗完澡,倒在床上就到苏州了。
早晨,还是很累的感觉。
一杯温热的清水,去洗手间,BB后,忽然,MC来了。
很好,很准时。
还是瑜伽。结束瑜伽,正好女儿开始吃早饭。坐在早餐桌边,喝着水,与女儿聊聊天。小东西一边说一边吃,倒也没耽误,不妨看她吃了多少(她周岁9岁,三年级):紫芋粥一碗,牛奶一杯,核桃仁两个,馒头夹奶酪两个,凉拌黄瓜一小碗,白煮蛋半个。
中午是学校的配餐,感觉蔬菜不够。下午放学回来,喝杯牛奶,吃块点心,吃个苹果等水果,晚饭一般给她以蔬菜和鱼为主,女儿喜欢吃各种绿叶菜,特别是上海小青菜,各种蘑菇,西兰花,荷兰豆,胡萝卜,娃娃菜。可惜她嫌鱼虾有刺有壳,麻烦,喜欢吃“死肉”--鸡鸭,牛羊。可是奇怪的是,她还喜欢吃螃蟹,这会儿倒又不嫌螃蟹有壳了。
送走女儿,洗澡,吃早饭:红糖生姜酒酿鸡蛋羹+一个小馒头
孩子爸回来后很积极,提出送我上班,虽然不能走路锻炼身体了,不过不能打击别人献殷勤的积极性,是吧?不然,等以后回头看,后面没人再这样啦。
秋天,比较干燥,要滋补一下,可是,又担心滋补太过生湿热。上次的雪梨花椒方子挺简单的,特别是碰到风寒咳嗽的小朋友,还比较好入口:
1.雪梨一个(皮薄,柔嫩,汁水多的)去皮后,一切为二,剜去中间的核。
2.取10粒花椒(最好是四川的,或者陕西的,有药性)放入去核后的凹处,加两小片黄冰糖。两瓣梨上下盖合在一起放入蒸碗内。
3.入笼屉蒸40分钟。
4.吃的时候,挑去花椒即可。
除了小朋友生病的时候点名要吃,有时候,我也多做一些冰在冰箱里,凉阴阴的当甜点吃。雪梨润肺去燥,花椒去湿。
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🙂浮生流水篇 7 橙与蓝 字11595 2009-06-16 00:26:39
🙂贴呀贴3
🙂贴呀贴2 1 橙与蓝 字888 2009-06-17 20:54:28
🙂贴呀贴1 1 橙与蓝 字588 2009-06-17 20:52:42
🙂诶呀,观众反应麻麻,没人看,也没FA. 1 橙与蓝 字6281 2009-06-17 20:51:18
🙂花, 有毅力 马鹿 字124 2009-06-16 18:03:55
🙂呵呵,有劳斑竹! 橙与蓝 字0 2009-06-17 19:57:21
🙂我爱这个帖子!好有毅力 飞马萧 字12 2009-06-16 05:31:44