- ！！！用户新注册邮件系统遭恶意攻击，暂不能发送邮件，请隔天尝试。寻求解决方案中
- 【征集】西西河的经济学，及清流措施，需要主动参与者
- 『稷下学宫』新认证方式
- 24年网站打算和努力目标
主题：小河沿－－治疗堂－－踝关节扭伤 -- 虽远必诛
共:💬51 🌺57 新:
记得打羽毛球，自从第一次受伤以后，最多的1月之内扭伤3次
（每周打球2-3次）
后来打的少了，跑步居多，就再没伤过。
- 相关回复 上下关系8
🙂小河沿－－治疗堂－－踝关节扭伤 28 虽远必诛 字2891 2009-06-05 21:06:35
🙂感觉第一次受伤以后，以后就容易受伤一些
🙂您受伤后没有系统的康复锻炼。 虽远必诛 字138 2009-06-15 01:23:53
🙂这个在运动员里面也有，不解 贪玩的风筝 字103 2009-06-21 02:23:18
🙂谢谢指点 闲茶 字0 2009-06-15 18:28:20
🙂今日烦了，买来一个运动员用来护踝的小玩意 1 燕庐敕 字72 2009-06-12 02:59:52
🙂早期，短时间用可以，别用的时间太长 1 虽远必诛 字111 2009-06-15 02:46:56
🙂现在肿已经消了80％了，但是正如您说的 燕庐敕 字264 2009-06-15 02:55:13