主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
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🙂这是八段锦里的“摇头摆尾去心火”吧 afdsjl 字0 2009-07-03 03:50:15
🙂不是 老平 字0 2009-07-03 21:17:59
🙂转腰涮胯,庞老师的好弟子。 cheer 字0 2009-06-18 08:34:34
🙂多谢,我会试试.应该没有那么糟.我平时还骑车上学保持运动
🙂送花! 胡乱三刀 字137 2009-05-23 21:18:36
🙂把脚往后移一下。练法请看《蹲墙的功效、练法和注意事项》 1 老平 字0 2009-05-24 05:02:35
🙂多谢! 胡乱三刀 字0 2009-05-24 10:28:38
🙂到底下蹲时是吸气还是呼气啊?搜索了一下,两种都有 gglang 字0 2009-05-22 09:51:21