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主题:【原创】植物固醇(phytosterols) -- 忘言

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家园 那么服用一定量的植物固醇

比如植物油, 杏仁核桃芝麻玉米等等, 能够有效降低胆固醇? 那么一般人如果不去额外补充坚果和玉米的话, 恐怕不够150毫克这个数量.

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