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主题:【原创】植物固醇(phytosterols) -- 忘言
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复 最喜欢科普文章
您自己可以估算一下....每天不超过1000毫克(按下限算)
人体正常情况下吸收率20~30%, 所以
(1000/0.2*1180)*100...大约是423克油
每天您能用掉这么多油么? 忘言持怀疑态度.
如果真是做菜喜欢放油的话, 改花生油就行了(橄榄油不太适合炒菜)