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主题:【原创】韩式烤小牛排 -- GraceUSA
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我们家没有BBQ烤炉。
三个人都不欢喜烟熏火燎的食物。
偶尔,想吃烤肉,就用烤箱,
前不久烤过一次pork shoulder,这次,是韩式小牛排。
![点看全图](https://farm4.static.flickr.com/3622/3462068690_93d63aa24a_o.jpg)
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复活节,领导载我去买菜。我们先去costco,人家关门;就转道去中国店。到了卖肉的地界儿,领导看到五花肉,两眼放光,提议买一块回去烧回锅肉,不料被我严词否决:你不是怕胆固醇吗,还敢吃那么肥的肉?
我这边话音儿刚落,他那边目光就暗淡下来;我看了不忍,就提议买相对来说偏瘦一些的小牛排,他一听,边点头边说好啊好。刚刚萎缩的情绪在牛排的召唤下又复苏起来。
回来后,用剪刀把牛排一剪二,倒些韩国烤肉酱,抓匀,放冰箱,过夜;第二天,烤箱预热375度,烤22分钟(烤盘内用一张锡纸垫底,这样方便之后的清洗)。
韩国烤肉酱一点都不辣,甜兮兮的,合女儿和领导的口味。
我们娘家人不喜大荤,但三姐妹都嫁了无肉不欢的男人,这导致母亲烧菜的习惯不得不跟着改变,酱牛肉和卤猪蹄成了我们回家吃饭的必备菜。
顺便秀秀:彩椒鱼片, 肉末豆腐, 葱油土豆丝
![点看全图](https://farm4.static.flickr.com/3518/3466735133_af00189d33_o.jpg)
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我烧菜拍照都没了新意,大家将就着看吧。
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🙂【原创】韩式烤小牛排
🙂跑题一下 贱猫一只 字84 2009-04-29 17:42:37
🙂看你的照片顿觉人生美好 1cat 字28 2009-04-29 00:14:53
🙂谢谢你这样讲。能带给大家快乐 GraceUSA 字16 2009-04-30 20:09:44
🙂这个烤小牛排我经常做 量子 字190 2009-04-28 22:06:09