主题：幸福其实很简单(修身养性心得篇) -- jfl叮咚

去影院看了铺天盖地的宣传影片<<非诚勿扰>>、《赤壁》下，电影院的人真多，让人觉得深圳的人难道娱乐极度的贫乏，所以是不是都到电影院来的疑惑，细看之，男女老少均有之，看来电影之魅力确实非同小可。

简单谈一下，非诚勿扰还不错，看过之后有一种淡淡的感觉，你不会失望，当然也不会出乎意料。

赤壁下，明显要不上好很多，无论是情节还是场景表演，值得一看。

冬季的太阳真好，透过窗棂，温暖轻柔，让人心暖如春。

记得生病的时候，一位医生开过药后，总要嘱咐我要多晒晒太阳，我当时不以为然，以为这只是随口的一句话而已，对自己的病情并不会大的帮助，可是事实证明，人常常要晒晒太阳，对人休的好处是很多的，特别是冬季，特别是南方湿气明显也比北方重的地区，更是多要晒晒太阳。

一次见一个朋友的嫂子，已经快五十的人了，皮肤光洁明亮，是那种由内透出来的白皙细腻，当时不由惊愕，俗念以为以人家的家世，可能是常作美容之故，也就没有细问。后来才从朋友处得知，事实并非如此，她从来不上美容院，那她的美容诀窍又是什么呢？我问的时候脸上不但惊诧而且眼睛也相应的睁大了许多，她轻柔的望着我笑了，然后告诉我了下面的方法。

一、每天早晚梳头十分钟（头部乃全身阳气的聚集地，又是几个大的经络的经过地）；

二、每天早晚推磨脸孔十分钟（从下巴向上额推，减少皱纹和面部肌肉下垂）；

三、每天睡觉前推摩胃经十分钟（身体前方从心口向下推即可）；

几十年坚持下来，就有了如此的效果，年轻的朋友总以为这个世界上的许多事情是有捷径可走，也总想找到更简便速效的方法，其实日子细水长流的过来，坚持不渝、周而复始就是生活的真理。