主题：【求助】谁懂治疗脱发的吗？能进来帮帮忙吗？ -- 烟灰
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也许你的身体的确比较弱,但是这个根本不是主要问题,身体弱是可以通过保养和锻炼做好的,但是如果你一直顶着这个焦虑的心情,就很难.
我有和你差不多的时候,要从心理上改变,一个是自己要有这个意愿和意志,还有一个就是多交朋友,多与人交流,少独处,少担心这担心那,刚学游泳的人到水里都是使劲扑腾,客服恐惧心之后,发现不扑腾,其实也不会象秤砣一样沉下去,只要稍稍用点巧力,保持换气并不难.你不要去多想,慢慢就会发现不多想,不怎么计划,也不会天踏下来,慢慢就放松了
