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主题:【原创】这两天在天涯泡着,谈减肥呢 -- forger

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家园 这段话自己想的吧?

癌症,一般来说,总是出现在细胞需要不断分裂的地方,癌细胞其实就是一种会不断的分离的细胞,人体的细胞,除了癌细胞和受精卵之外,大都只能分裂 40多次,而肠道的内膜,会在不同的食物摩擦之下,表皮细胞不断脱落,这也就需要后面的细胞不断的分裂补充,要知道,吃菜磨掉的,那绝对是比吃好东西磨掉的多,结果自然是后面的细胞分裂的次数要 更多,更频繁,实际上来说,对肠道的伤害只会更大。

人的上皮细胞总是要分裂,老细胞总是要脱落的,这个跟用没用东西磨没关系(当然假如您喜欢做面膜,那是自找的摧残自己)。正常食物里的纤维素不是像甘蔗芯那么硬的,更像小白菜煮烂那个样子,那是不会伤肠子的。相反,人类肠道的确是需要纤维素来刺激蠕动的,食物在里面走得太慢的确不好。吃低纤维的食品,结果是食物的大部分在小肠里就被吸收了,粪便体积不够大,不足以刺激肠蠕动,这样粪便会在大肠里呆太久。大肠的作用之一是回收粪便里的水分,于是大便干燥,造成排便困难,而便秘容易导致直肠溃疡。溃疡导致不断的修复破损面,这个跟正常的上皮更新是不同的,有暴露的创面,修复机制跟正常的更新机制也不同,是个应急机制,这给癌变提供了机会。另外吃高蛋白食品,肠道内细菌活动产生的有害代谢物浓度也高,再和肠蠕动不足加到一块,在肠子里呆的时间还长,对身体不好。所以人类食物里是需要适当的植物成分的。人和老虎是不好比的,老虎一不需要养颜,二,也活不到30年,得不得癌症都差不多。

不过当然了,也不要去买什么纤维素片,那纯粹是胡扯的:就那么几小片,就算是木头做的,也不够配一肚子屎的。适当吃点植物就行了。芹菜才几块钱一斤哪?

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