主题:【原创】这两天在天涯泡着,谈减肥呢 -- forger
人的上皮细胞总是要分裂,老细胞总是要脱落的,这个跟用没用东西磨没关系(当然假如您喜欢做面膜,那是自找的摧残自己)。正常食物里的纤维素不是像甘蔗芯那么硬的,更像小白菜煮烂那个样子,那是不会伤肠子的。相反,人类肠道的确是需要纤维素来刺激蠕动的,食物在里面走得太慢的确不好。吃低纤维的食品,结果是食物的大部分在小肠里就被吸收了,粪便体积不够大,不足以刺激肠蠕动,这样粪便会在大肠里呆太久。大肠的作用之一是回收粪便里的水分,于是大便干燥,造成排便困难,而便秘容易导致直肠溃疡。溃疡导致不断的修复破损面,这个跟正常的上皮更新是不同的,有暴露的创面,修复机制跟正常的更新机制也不同,是个应急机制,这给癌变提供了机会。另外吃高蛋白食品,肠道内细菌活动产生的有害代谢物浓度也高,再和肠蠕动不足加到一块,在肠子里呆的时间还长,对身体不好。所以人类食物里是需要适当的植物成分的。人和老虎是不好比的,老虎一不需要养颜,二,也活不到30年,得不得癌症都差不多。
不过当然了,也不要去买什么纤维素片,那纯粹是胡扯的:就那么几小片,就算是木头做的,也不够配一肚子屎的。适当吃点植物就行了。芹菜才几块钱一斤哪?
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🙂放心,不会的。 王二狗 字0 2008-01-25 16:45:53
🙂6 2 forger 字3776 2008-01-24 14:56:52
🙂楼主 风神光膀子 向你应征呢 哈哈哈哈哈 你征婚有效果了 水中石 字0 2008-01-26 20:54:32
🙂这段话自己想的吧?
🙂谢谢,终于为自己不能坚持减肥找到借口了。哈哈 烛影摇红 字38 2008-01-22 17:17:37
🙂5。保持队形还真困难,只有加序号了 5 forger 字3926 2008-01-22 09:06:41
🙂鸡蛋要打散么? 霜迹板桥 字64 2008-01-23 03:39:24
🙂这么吃可太吓人了。。。 1 雪个 字438 2008-01-22 22:26:51