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主题:【求助】什么食品便于储存又味道不错又营养均衡? -- 你我

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家园 各种坚果

从花生开始

榛子,腰果,杏仁,开心果,核桃,松子

配点水果或者蔬菜吃营养就均衡了。

就是价格贵点,但是吃不了多少就管饱

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