主题:【原创】红焖苦瓜 -- 胖头
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这段时间苦瓜便宜,今天来个红焖。
不好意思,刚出锅热气大,PP看起来不怎么清楚,又等不急要开吃啦
主料:苦瓜
调料:豆瓣酱、蒜、白糖
做法:
1. 苦瓜破开去籽瓤,洗净后切成小块,蒜切末。
2. 架锅放油如苦瓜小火炒至熟,然后把苦瓜用盘子装起来备用
这一步如果你家厨房有条件可以用油把苦瓜炸熟,但我个人喜欢炒熟,为什么?因为吃起来味道好一些啊。
3. 用炒苦瓜的油锅下蒜末翻炒两下,然后下豆瓣酱炒香,加一点点水
锅里的油应该够用,因为炒苦瓜时多一点油才好吃,如果油不够就再加点。嫌我好啰唆啊?是,不说啦,继续。
4. 加入炒好的苦瓜,一小勺白糖,翻炒均匀后装盘就好啦
味道?咸鲜略苦,可口下饭,是去秋火的好菜!
元宝推荐:emilyGerm,
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🙂【原创】红焖苦瓜
🙂健康食品 西红柿 字0 2007-10-11 08:16:05
🙂还有苦瓜焖烧肉,味道也很好~~ 格格巫 字53 2007-10-10 21:31:53
😨阳江豆豉! 说起来谗人吧, 口水啊~~~ 胖头 字0 2007-10-11 06:39:01
🙂这是正宗的苦瓜,不是凉瓜 1 定远麾下 字66 2007-10-10 19:40:10
🙂苦瓜嫩的 四不像5 字24 2007-10-10 21:18:38
😮苦瓜? 生吃? 你强! 胖头 字0 2007-10-11 06:40:09
🙂还有这样的吃法 定远麾下 字16 2007-10-10 21:27:57