主题：【原创】足球与耐力跑的亲身体验 -- 蜡笔小新

http://www.soccer-training-info.com/fitness_and_nutrition_guide.asp

你作为一个业余爱好者，由于你的时间有限，你的训练经历只是说明你主要进行了耐力训练（有氧训练），估计你没有时间进行无氧训练，当然你会觉得自己的冲刺能力下降，希望这个网站的信息对你有用。

足球也需要运动科学，也需要系统性的训练计划，你可以在这个网站上看看，也可以查询其他网站。专业球员的训练项目可就不仅仅包括体能训练，还包括其他各种训练项目。至于说中国球员，还有你们所诟病的12分钟测试，请相信科学。

就像学生一定要读书，工程师也要读资料。哪怕是妓女，要接客不也要打扮得妖艳一些？