主题：【分享】老二的便秘被我治好了！！！哈哈~~~ -- 柴禾儿妞
哈哈，天不绝我。。。在大家的群策群力下，俺终于解决了俺家蜜果儿自打出生以来，就便秘的坏习惯！！！
我用了大家的所有招，发现效果不是特灵。我就想啊想，晚上做梦都在想怎么解决这个事。也是，见天就捅俺家孩子的屁股怎么也不是个事啊。更何况就是捅，也不见得她能拉出来啊。
终于终于。。。我晚上做梦琢磨，突然，突然，那个花间蟑螂的‘水溶性纤维素’给我开了窍。我想，既然葡萄不行，那么是不是豆浆行呢？要知道那里头的纤维可不少（磨豆浆的豆子算纤维吧？要是错了，别笑我无知哈）。我要不用这个试试呢？
当下起床泡豆子去了，我用的是黄豆加绿豆，也没啥比率，就是因为我记得绿豆也是促进排泄的，所以用上了。
第二天早上，俺用从国内买的九阳牌的豆浆机，选择的是全豆型豆浆，然后呢，做好以后，给孩子用茶勺喂上了几口。
哈哈，老天，这个可真灵！！！随后下午和晚上分别来了这大堆黄金哈！！！
现在我每天早上喂点，蜜果儿她自己就能每天都来上点，听着一点也不费力地就出来了。这真是非常非常地难得啊。
但是大家注意啊，我家孩子对黄豆、绿豆不过敏，因为我从月子里就喝这些，孩子没有任何反映。但是别人家孩子过敏不过敏，就不好说了。尽管我记得那些对牛奶过敏的孩子得喝豆奶，但是这个还是要谨慎些的好哈。
哈哈，我再次大笑！！！
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歪打正着吧，
磨豆浆的豆子算纤维吧
我觉得不是，待方家解说。
祝贺。
膳食纤维的主要来源是谷类，特别是未加工或是粗加工的谷类食品，以全谷粒和麦麸为最。食物中含量最多的是不可溶膳食纤维，谷物的麸皮、全谷粒和干豆类、干的蔬菜和坚果也是不可溶膳食纤维的好来源，可溶性纤维则富含于燕麦、大麦、水果和一些豆类中。
比如谷类食品，每百克（下同）中，莜麦面含膳食纤维12.2克，小麦11.9克，高粱米10.4克，小米9.0克，玉米粉8.1克。大豆类食品中碳水化合物的含量约为20％~30％，多为纤维素和可溶性糖。其他豆类的含量也很高，如豌豆10.4克，芸豆8.3克，绿豆6.4克；豆制品的膳食纤维也不可小觑，豆浆1.1克，素鸡0.9克，绿豆芽0.8克，豆腐0.5克。坚果中的膳食纤维也较高，如花生的膳食纤维含量达6.3％，榛子为9.6％，杏仁为19.2％；像栗子、莲子、芡实等虽富含淀粉，但膳食纤维含量也都在1.2％~3.0％之间，加上其淀粉结构与大米、面粉不同，其血糖生成指数比精制米面低很多。
武林中失传多年的九阳豆经，前日于蜀中被一柴禾妞儿
意外收入囊中。
机缘巧合，在花间派绰号“蟑螂”的侠客帮助下，柴禾妞儿借助九阳豆经完成了密果儿的清仓出货大行动！
事实证明，九阳豆经与少林派的易筋经不愧为武林中人梦寐以求的2大绝世宝典！
看了上一篇，正准备展开狗狗科研行动，你的成果已经出来了，又学到一招也
受罪的是孩子，现在好了。
上片片吧？
收藏此法。
高兴啊！
花
总算松了口气，哈哈，想不到豆浆还有这么大的好处，见识了