主题：【文摘】婴幼儿穿衣 把握住凉热不简单” -- 柴禾儿妞
一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉。婴幼儿该穿“单薄”衣……这是北京中医医院儿科专家王应麟教授的一套育儿经。它纠正了不少父母给婴幼儿穿衣不当的做法。
背暖保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会。“适当温暖”，就是不可“过暖”，过暖则背部出汗多，出汗多反而因背湿凉而患病。
肚暖肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到母乳的消化吸收，且不能把营养物质有效送至全身各个器官。另外，中医还认为，脾胃与免疫功能有关，对于疾病的预防有其特别的重要性。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。
足暖脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。
心胸凉穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”，肺就像两片叶子，它正常撑展，才能发挥吐故纳新的功能。
“儿童始生，肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱。宜时见风日，若都不见风日，则令肌肤脆弱，便宜损伤。”古代先贤早已告戒人们。王教授解释说：新生儿离开母体后，需要逐渐适应外界寒暖的变化，需要自己调节体温，如果这时给孩子暖衣厚被，孩子要调节体温就要出汗，而体液过多消耗，就不能适应寒冷刺激。所以要让孩子增加户外活动，以增强适应能力。另外古人的“薄衣之法，当从秋习之”，强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成，慢慢适应，到冬季再略加衣服即可。这样既锻炼了小儿的耐寒力，又不致使其受风寒。
来源:健康时报
洋人的孩子通常穿的很少，亚裔的孩子通常穿的很多。
有些洋人老师总是不理解为甚么亚裔家长要给孩子穿那么多衣服，所以经常帮小孩子脱衣服，然后经常他们前边脱，我后面就找机会给他们穿上。
我不赞成给小孩子穿太多衣服，适当的保暖是需要的，但因为幼儿园和家里如果衣服穿脱悬殊太大的话，小孩子反倒很容易着凉。基本上在天凉的时候，只要我休假，班上的为数很少的那两个亚裔孩子就很容易感冒生病。都成规律了。
结果被我冻病了二、三次以后，就再没冻出什么毛病来。
我是蛮赞成给孩子穿少点，当然不是说刻意穿多少，而是以一岁前，比大人多穿一件；一岁以后，要比大人少穿一件为原则。
非老师，你说现在菜花儿睡觉前，非得搂着我胳膊才能睡着，这好么？要不好，怎么扳呢？
我小时候，他们就给我少穿，冬天不给围巾（那时候好像是纱巾），锻炼出来了，所以现在我不怕冷，身体好
，可见，少穿是有点道理的。
我打算继承她的作风，看看今年能不能坚持冬泳
我真要考虑下是不是要拜你为师父了。呵呵。
内部流传就行了，免得真强人来了我没地方躲
小孩子的抵抗力是可以从小开始锻炼的，每次看到家长给小孩子穿一堆衣服的我就摇头，看到别的老师二话不说就脱掉一堆的我也摇头，呵呵，凡事还是循序渐进的好。
菜花还那么小，搂就搂一下呗，呵呵。这个是attachment，小孩子寻找安全感的一种方式，有个叫Aniworth的，我没记错吧，专门有这个attachment 的理论。有些小孩子不抱妈妈的胳膊，但会抱自己的小熊啊，小床单啊，小玩具啊，都是一样的。
如果你确实想扳的话，找个菜花喜欢的毛毛玩具，或者有你气味的小枕头什么的，给她试着抱抱。。
偶母亲是个。。。。反面典型。。。。。。
冬天没有到， 母亲就把棉衣服给我们套上了，好象不出汗就是冷似的。而且棉衣还特别厚，直到羽绒服流行后，才彻底摆脱那厚如狗熊的棉衣。。。。
这是活生生的反例，小时候都经常感冒，一感冒母亲就说，"你看，以后还脱不脱棉袄了？ "
冬泳啊？厉害呀。 北京的玉渊潭公园里， 可是真凿冰冬泳啊，看着都觉得冷....
她就不待喜欢娃娃，长毛玩具的。人家喜欢玩汽车，玩枪啥的。我总不能让她抱着个汽车睡觉吧。。。
我给她我穿过的衣服，但是不灵。。。
唉。。。
跟她说，今天不能搂着妈妈的胳膊，但是可以挑一样你喜欢的搂着。 这样的话，有了选择，小孩子多数都会转移注意力的。
我女儿这么大了，我还用这一招，当我不想答应她的要求时，通常不是完全拒绝，给她另外的options, 很work.
我穿厚厚的滑雪衫乘26路电车，经过淮海路宋庆龄故居时看到一队日本孩子，男生短裤，女生短裙，都没穿长袜！
人家打小穿得少练出来了，不怕冷！
俺宝宝以前总是喜欢捏着大人的脖子睡觉，后来好一点了，但也得抱着俺的手臂睡。
俺试过很多方法都不灵，他BABY时不喜欢DOLL，现在大了反而喜欢了，可以抱着DOLL自己睡着了。
不过涅，俺宝宝都五岁啦，唉，给俺宠坏了
俺也同意少穿点儿好，可是俺是个紧张的妈妈，生怕宝宝冻着，从小就给他穿得比较多，因为觉得宝宝体质较差(他5个月大时曾经得过肺炎，住了两天医院，俺这个心疼啊。。从此俺就有心理阴影)。
现在是否应该开始给他锻炼一下呢?宝宝已经5岁了，还能改吗?