主题：【原创】修习传统功夫要不要站桩？？？ -- 北斗

这是老问题，大家争了好长时间了。

这个问题，最早是在杂志上，大概是五六年前了吧。

现在，好像是观点基本一致，各门各派都站了。据说，都有了自己的桩，没有的，也编一个出来，或着偷学一个过来，反正是大家都有了。至于站的好不好，有没有用，全不管了。站。

最早提倡站的，是大成拳，王老说，不站，基本是练不成工夫的。

不奇怪，王老的工夫真的是站出来的。所以，他提倡站。

古代的少林拳，也是讲站的，叫地盆。说是桩法换劲，少林拳法秘诀中说到这个问题。还有图。

可是王老能站出来，你能不能站出来，那还真是个问题。

大成拳里，没人工夫赶上王老，王老去世，没人赶上姚老，和王选杰。

这个情况要动个脑子。成功率也不高嘛。

大成拳里面，为啥只有三个人的功夫，大家基本都认可了。后面二人的东西我见过，是有真东西的。

原因很简单。姚原来是练心意的，王是摔绞的出身。跤法最容易把横劲练出来。所以这二位，也就站出点成绩来，其他的人，可就没那么幸运了。狐狸糊涂的。傻站，是开玩笑。

李老肿选说了，李存义不站，但是教站桩。站桩是弟子不成器，没办法的一个法门。

老夫我很是赞成，站什么站，全给站成傻子，那还了得。

山东的洪均生，名气大的很。他教他的弟子时，明确说，不站桩。可是他的弟子刘学德，功夫也很好，他是赞成站桩，还教站桩。洪的弟子去和刘一推手，发现不是对手，于是学站桩。感觉很好。

那么到底是站不站啊。别急。老夫马上有结论。

站不站的问题出来后。在我的门派里也出现了混乱。

我的老师带着问题，去了上海，去问沈老。沈老一句话，不站。

这是我的老师急了，他说，可是，有人看到你站桩了啊。

这是一件真事。当时，沈老的大弟子，赵老师，一次去看沈老，发现沈老在站桩，于是不敢惊动。在旁边等，当时，天上在下雪。一直等了两个小时。沈老才算结束。

这时，沈老火了，说，我说不站就是不站，你要不信，你就别学了。

把我的老师吓的，再也不敢说话了。

我的老师回来以后，就把实际的情况给大家都说了。但是到底站不站，还是一团糊涂。

可是我的老师是要求大家都站。太极拳里本来就有站桩，不过很少，只有两个式子。

老师说是多站，多看，于是，大家来了后，就站。

可是我一听沈老说不站，可是高兴坏了。自从那时开始，我从不站桩了。哈哈哈哈。

我后来看到，廖老师也不站，觉得不站是对的。

那么什么是我的看法？我觉得，站不站，不是主要的问题。关键是能不能得着功夫。

老夫一站，感觉难受，加上天性好动，实在是不喜欢站。可是有些人他就能站出来。例如王香斋就是站出来的。可是王是王，你是你啊。学拳在这里，是要靠悟性。在这里，老师是没有的，也帮不上忙，全靠自己了。

老夫我虽然不站，但是也有时，站着玩儿。用站桩来检验功夫。看看进步了没有。

一般是站个三体式，或者大成技击式，感觉肌肉的连通好不好，然后混身一抖。看看力量出的怎么样。就完了。哈哈哈哈哈哈。

我站的。时间，前后不到三十秒。

大师就是大师啊。我就是这么活学活用的。

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这话正点。各人入门途径不同，有人站桩能得，有人打拳求道，其实目的都是一样。

我觉得站桩这法子可能更适合身体弱的人入门，先打点基础调整骨架。再进行更进一步的训练。

你可以去问问教你三体式的朋友，问问他师父是什么体格？再问问他师父的师兄弟们都是什么体格？最后问问他们都站不站桩？呵呵

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不过呐，我感觉这活学活用怕也是要分人的。

我猜想，这站桩从某一方面来说也是一种修为，由静入动容易，由动入静难吧？跟个人心性关系也大啊。某种角度上来说，这站桩(基本功我不懂）我理解起来也有点象坐禅。是修为方式之一。适合一些不适合一些。

刚入门的时候，还是规矩点听老师的好。练到一定程度了，结合自己的实际情况再做调整。其实，学什么不都是这样过来的吗？

哎，闲着也是闲着，瞎搀和两句。。

身体强弱与否，应该都是可以站桩的。

（摇头晃脑的说）。。。。。

至于自己站桩不站桩，我觉得还是听师父的比较好。师父领进门，修行在个人。即使个人后来青出于蓝而胜于蓝，那也都有个过程的。

六哈大师若是被沈老师说了一句要站桩，你看他站是不站？！他的老师说要站，他的师祖说不站，他更服气于他的师祖，所以他就不站。逻辑上就是这样的，跟他后来的悟道没关系。

西西，武学精神重在搀和。。。。

确实，你说的对，是这么意思。如果是沈老说站。那很可能。我一天二十四小时都站下去了。

乖乖，我觉得你太聪明了点啊，这可不太好啊。

收你做弟子，压力大啊。

哈哈哈哈哈哈。

却压根就没想过要练武的啊。。。。

所以呐，你完全不必有思想负担啊。。。。

我也就是很有兴趣读读武学秘笈什么的。。。。

了解各派武功什么的。。。。

咔咔咔。

或者，你拜我为师吧！

不要不好意思，三人行必有我师嘛！

肯定不能干的。

不过，我们可以有点特殊的那个。。。。。啊。

哈哈哈哈哈哈哈。这是比较可行的。哈哈哈哈哈哈。

你又在满嘴跑火车了。。。。。

说不过你。

西西，孙子兵法之三十六计。

晚安！

我朋友和我说，他师父不站三体，就打劈拳。不过教徒弟却是全教站桩。具体为什么他也说不清楚^_^

我自己从小体质很弱，虽然年轻时在学校刻苦锻炼了两年，把体能搞上去了，但本质还是没什么太好的改善。出国后锻炼少了，身体素质下降得很快。后来站了半年桩，自我感觉身体素质有很大提高，甚至强过我以前的顶峰时期。所以我会有这样的想法。呵呵，一点浅见，见笑见笑。

对于他们这支练法，呵呵，我还是了解一点的。你再去问问他师父多久打一拳就都明白了。对于一个初学者，不过你身体好坏，规规矩矩站桩是必然的。

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没准你师傅当年学拳的时候也是天天站桩，后来功夫出来了，就不用天天站，或者站的时间短而已，以打拳为主了。