主题：给WSXBL当陪练 -- 熊腰

W大师教导我们说，要想功夫进步，要舍得给高手当陪练。

我没法去兰州，给大师陪练手上的功夫。听说大师吵架吵得不过瘾，熊腰先在网上给大师陪练嘴上的功夫。

本熊熊掌一举，微晃肥腰，左掌后拉，右掌下劈，同时全身随左足向前猛扑、、、开练。

看了大师“评灵山云的功夫”一文，大不敢苟同。

第一，步法根本未得形意步法要领。步法一错，“运动中持桩也很好”的话根本无从谈起。

第二，形意之退步发力，确有其独到之处。然须退法正确。但这位师兄没做到。所以大师“这是真正不简单的地方”的评价也错了。

最后，大师总结说“那就是明劲很好，该收一收了。还在正六合的状态里。”事实是，以形意来看，他的明劲根本没打出来。正六合的状态根本谈不上。远未到“收一收”的火候。

我的看法，这位师兄是有点功夫，在运动能保持一定的合的状态，确实象练过一阵形意的样子。但基本功尚未练好，路就走歪了。到此地步，改也难了。

另外，第二位师兄练的“松沉劲”，确是劲法的一种。但以掌背拍击腿面数至百次，已入俗套。必非宋氏真传。以宋世荣的内家造诣之高，必不为此。

不好，哪儿飞来的砖头？这么多？左侧身双掌右推同时右腿回迈。一招风摆荷叶，熊腰缩头矮步，落荒而逃。

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LAO W 在哪？

如果能有视频示范就更好了，我们一向信奉：三人行，必有吾师。希望熊腰兄不吝赐教，再次谢过！

小平同志教导我们说：不管黑猫白猫，抓住耗子就是好猫！

形意又不是古典舞，非得做出规定动作才是形意么？

就算跳舞，现代舞就不是舞蹈了？！

为什么现代的、古典的都叫舞蹈？！他们共同的根本点在哪里呢？

个人胡说。

请教楼主稍微解说一下如下几个问题：

1、形意步法的要领是什么，错在哪里？

2、退步发力的退法错在哪里？

3、形意的明劲出来应该有哪些表现？

4、在您看来形意的基本功都有什么？效果如何？

本人无意嘴仗，仅希望能者尽其言，坦诚交流，继承古老的拳学。

另外，据我所知，指天划地的练法不是狂击打腿面，而是最初用腿体会手的松沉，一旦有了体会就可以空打了，否则腿哪受的了。

你好,没你当陪练实在不精彩啊.委屈了.

我们不要妄想,一个功夫好手是如何如何的高.其实不是的.人,毕竟是人.除了李小龙,一般的人,能练出一点功夫,那就不错了.

所以,理论上,老夫是高标准,严要求,实际上,就没必要太严格要求别人,而是要多看别人的优点.多看别人的优点,有个最大的好处,那就是能让自己少一点心里的障碍,快一点进步.

说实话,从灵山云这里,我们还是能学不少的东西的.是吧.

你认为,步伐一定如五行拳一样打出来,才是真的形意.其实是错误的.如果一个成熟的拳手,是有一点本派的特征,但是,却是超越门派,才是真正的成功啊,

所以,灵的步伐,不存在是不是真的心意的步伐的问题,而是这个步伐好不好.老夫以为,他这个步伐好,好在那里,启动快稳,实战很实用,这就是好啊.老夫以为,只要实战能实用的,必然是好步伐.

你说退法不正确,老夫以为,你还是太拘泥心意了.实战中,快胜过一切.正确与否,不是如此简单的.

最后,你说灵山云的明劲没打出来,这说明你确实没看懂.可能大多数人都没看懂.不是没打出来,而是打的很好,好在那里,好在动作很小,所以这也是灵山云不错的地方,他不需要收缩发力,而是就地发力,不知你看到了没有.老夫以为,你可能是真的看不出来的.这种发力,是桩功很好的表现.

总之,老夫以为,灵山云的功夫,教教人是没啥问题的.

老夫还是比较客观的来谈这个问题的.

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照片,视频都欢迎.

大侠所问问题，前人之述备矣。熊腰自问无法比前人说得更好，无法练的比前人更好，所以恕不一一回答了。

但我可建议的是，自己问自己一下，心里真的相信前人说的话吗？真的相信那些不虑而知、不学而能的东西能练出那么超凡脱俗的功夫吗？

如果真的相信，答案就都在那儿了。就会照着练了。就不会犯那么多错误了。

假如不是那么信的，那么练一阵子就更加怀疑了，就要开始改了。时间长了，自己的东西越来越多，祖宗的东西越来越少了。说得好听一点，你超越了，越来越有特点了。但前人达到的境界，你恐怕也领略不了了。

那位兄弟确实还是有功夫的。当今之世，已属不易。

其它的东西，又有几家那么纯粹的呢。真货有一点即可。

记得当年习字，曾见古训：“昔人得古刻数行，习之不已，便可名世。况兰亭乃右军得意书，习之何患不异于人耶”(大意)。

宋传形意乃武林瑰宝，得一点真传，习之不已，何患不异于人耶。