主题：【原创】宋氏形意功法演示 （二） 指天划地 -- 热血龙魂

内行练家子一看，就可以看出你是练过的，人家水平越高，对你功夫水平的估量也就越准。从普通人的眼光看，修炼内功有成者，体现出的精神气质往往与众不同，眼光神采皆异于常人。从身材上看，都给人一种沉厚塌实的感觉，功兄弟，你看宋师兄表面文质彬彬，呵呵，你再看看他的身体，是不是有一种沉厚的感觉？至于肌肉的问题，因为内家功夫对肌肉的定义和健美运动是不同的，内家不是不要肌肉，而是研究要什么样的肌肉，呵呵。

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如果唐兄身体瘦弱，通过内壮内养功法的训练，肯定会将你的身体向更理想的方向改造，呵呵，前辈不是说过：改造生理，发挥良能。

首先说，天生身体强壮的人肯定适合练武。至于肌肉发达的朋友练内家，就看他自己的认识了，如果他能暂时放弃一些东西，等功夫入了内家的门，其原先强壮的身体素质肯定还能体现出优势来。不过，从历史上的经验看，天生身体强壮者往往喜欢依仗身体的强壮和肌肉的力量，有的时候反而不如天生瘦弱者练的塌实。

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这是一个基本功法，俗话说：未学打人，先学摔打。既然想练出克敌制胜的格斗功夫，那么皮肤红点应该也无伤大雅吧，呵呵。不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。而且练这个功法之前，都会进行相当程度的内功修炼。至于交手的时候疼不疼，呵呵，练内家拳到了可以练散手的地步，内壮功夫早就应该成了，一身筋骨，软似棉，硬似铁，疼的就是对方了，呵呵。

另外，李旭洲先生传下的宋氏形意，都是以内壮内养的内功修炼为基础，绝对不进行任何的外操功夫，所以不会对人体的健康构成隐患。

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为了对大家负责，我们已经将视频资料送交本门师长，让老人们给最后把把关。

呵呵，今天白天气温40度，我和阿钻请假跑了一趟，呜呼啊，差点晒晕了。

敬礼。

还得好好练才能对得起各位的辛苦。

话不能这么说，据自己所知，传统门派里面是有规矩的，不是什么都能随心所欲就能说的。龙魂他们的确在做很有功德的事情，但你注意没有，那也是首先要得到门里面老辈们许可才可以的。核心的东西，老龙他们也不可能随随便便就教个不知底细的人的。

你所指的大师很明白说老W，我的看法和你不同，他言谈上是有些天马行空，和老龙许多纠纷其实可以避免的，但绝不是在胡说八道，如果只是有用才能存在，那世界上就不会有哲学、数学和艺术的位置了，老W和老龙在这里，都是大家的福气，俺感觉还是要知福，多多听练家子说道说道，总比听门外汉乱弹要好得多吧，听不懂就放那里不就行了。

网嘛，还不是各取所需？！

个人意见，言谈得罪地方多多包涵：）