主题：【原创】国庆假期长途骑行纪念，4天，627公里。 -- 冻雨

国庆假期从济南坐火车到青岛，然后走滨海大道骑车到乳山，166公里，一路风景非常好，滨海大道是青岛的形象工程，路况、两边的绿化都不错。在乳山和家人会合，玩了两天，然后LP开车返回，我骑车返回济南，回程共461公里，跑了3天，中间一天行程达到175公里，创造了一个新的个人记录。

心得：

1、不要走夜路，在视线不好，路况不熟的情况下，骑车时相当危险的，一方面是路况的危险，一方面是汽车带来的危险。

2、骑车远行看来不能减肥，每天都吃的饱，睡的好。

3、自行车换一个防扎外胎还是必要的，玻璃渣、石子都能抗的住。遇到尖利金属丝，那就啥轮胎都不好使了。

4、 不同地域，同样的农田，经济环境差别很大，有的路段两边是大片的花生（乳山），有的路段是大片的葡萄园（平度、海阳），有的路段时大片的蔬菜、高端水果大棚（潍坊），有的地方就只是普通的粮食作物。一个地方的产业聚集还是非常重要的，可以想象，孤零零的一片葡萄园或者蔬菜大棚，经济效益几乎为0。

5、骑车旅行是一个比较昂贵的运动，每天住宿大概150，吃饭120，水、牛奶、八宝粥等中途补充大概30，一天下来消费在300左右。总的来说，最便宜的运动应该是宅在家里，在小区里面踢踢毽子。

6、路上遇到不少骑车运动的，4天下来应该有30人上下，山地车已经比较流行。

平均下来一顿40块了，不至于吧，当然如果顿顿下馆子，晚上再喝个小酒哈皮一下就另当别论了。

吃饭也就最多30,40

的日子，身体受不了。

每顿饭一荤一素，加2瓶啤酒一碗米饭，基本就要50~60块钱。

住宿找个如家之类的宾馆，差不多就要150块。

这样肯定减不了体重，说不定还增肉了呢。

1. 夜里最好不要行车 危险 遇到打劫的就更不好了。

2. 骑车是减肥的，但是时间要久。

4. 你说的应该是 规模经营。农田种不种经济作物收入差距巨大。作物种类应该和土地有关系。收入和市场距离有关系。

5. 骑车本来是个很便宜的活动。结果被你篡改了。住宿可以帐篷的 和农家的。沙发客也行

6. 旅游和骑行已经很流行了，川藏线 已经被骑自行车的人压坏了

7. 还年轻 只是心态老了

坐火车到乳山，然后骑车经过荣成-威海-烟台-蓬莱-龙口-莱州-东营，坐火车回济南。全程4天，702公里，最远的一天跑了201公里。

回家后脸被晒的黑红黑红，由于戴了眼镜没戴脸罩，结果脸上半截白，下半截黑。回来后嘴唇肿了一周多，上火。

天气不错，还没有热起来，刚好骑行。海边的凤大，顶风的时候累个半死。

加上12年的青岛-乳山路段，和13年的济南-东营路段，可以说完成了环山东半岛之旅。

下个目标是环渤海湾去秦皇岛、大连，或者沿黄海边南下，青岛到上海。争取5年内完成大部分海岸线骑行。

也可以为你做家常饭...

一般都事先对吃住地方心中有数。

能吃面食和住家庭旅馆（必须是开在小镇中心地带的，偏远点的我怕是黑店，宁愿夜骑也不敢住），2、3天的连吃带住每天50元足够了，因为很多食物可以从家里带。跑一周的每天100元也够了。

恩，长途骑行的时候，头盔，眼睛，面罩，手套之类的是必备啊。

老兄一天跑了201公里，骑的啥车啊。

这要骑多长时间啊。

PP受的了不啊

11个小时。

PP问题，搞个合适的车座，问题不大。当然要提前适应几天。