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主题:永远怀念李老! -- 萝卜酒

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家园 就是,就是。心急吃不了热豆腐,循序渐进就是捷径。
家园 不是我不能做剧烈运动, 而是我不想那样做。

内家拳讲究的是动中求静。 剧烈运动是可以的, 不过要看如何做。 如果是喘不上气的那种, 对身体是有害的。

我现在少有剧烈运动, 但是能力反而提高了。 短距离的游泳,跑步,绝对速度很好,但不能持久。 也不是坚持不下来,

只是不想做那种憋气的坚持, 如果能轻松地坚持下来, 就算功德圆满了。

剧烈运动中求安逸舒服, 其实是体会功夫的捷径。 我以前的疯狂还是有帮助的。 这也是自己想出来的笨办法,

如果在师父身边, 每天跟跟拳, 推手, 转圈, 被师父的神气感染,功夫自然而然就被带过关口了。 一个人就不得不险中求胜, 把自己得先天能力先消耗掉, 再从痛苦中体会自己得不足。

也就是李老,薛颠的体形和我差不多, 要不然, 他们的体会, 我还不容易理解。 尚运祥和薛颠都是靠自己走过来的,所以所谈非常准确。无限追思前人!

人与人先天差别太大了, 以前的我根本不是那些天生冠军的对手。 也就是现在才慢慢看到点希望。 过几年还真有可能去赛场上一博。


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家园 李老是个国师级的高人。 他讲的可不只是武术

内家拳最高的境界是练神还虚。 具体如何练, 李老是第一个讲明白的,一句话就是:至诚。

象小孩过家家一样。 这个道理用到学习,科研,工作,做生意, 都有奇效: 全心全意相信自己在干一件有意义的事。

中国文化讲究简朴, 这是对的, 但是过了头就不好。 比如一个上班的人, 一定要衣服得体, 置办一套好行头事必须的。 去见人之前,在镜前整整装, 信心和英雄气马上就出来了, 做事无往不利。

和外军比, 共军着装和小行头明显不足, 这对士兵有种“业余”的心理暗示。共军要提高战力, 向高技术转变, 着装一定要改, 每个士兵都要有礼服, 各种繁文缛节是少不了的。每天进行这种心理暗示, 士兵才可以在战时镇定有序勇敢。

李老说的拜剑其实对长功夫特别有益。 我早就有个感觉, 只要一拿起剑, 恭敬地端在眼前,身体马上就感觉不同, 呼吸,眼神都变了。 就也是在长功夫。


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家园 请问文中“何师”指的是?

“何师的徒弟太郎, 要是他恭敬诚恳地学, 何师也一定教的, 只是他一来就起了个偷的心。”

类似的事情我在其他的地方看到过。这个何师指的是成都的何其松老师吗?

家园 酒兄,龙魂兄,看你们的文章,钦敬之意,滔滔不绝。

儿时我也练过几年武。父母不赞成,就荒废了。而今年纪一把,每日里为生计奔忙,更谈不上什么功夫了。看了坛上的帖子,不知怎么,竟隐隐地有一丝雄心重现。不知我年近四十,还能否学些形意?哪怕学些架子强体健身也好。我小时学的主要是少林一派的套路和器械。大学时学了一年左右的陈式太极。出国后就没有坚持下来。真让人惭愧啊。

家园 年龄不是问题

少时学拳自然好,毕竟身体好精力足,好出功夫。年龄大学拳,只要有恒心,能得真传,在加上自己真心学习用心苦练,照样能成功。李飞羽先生孙禄堂先生的例子大家都知道了就不多说了。小子的一位师爷孟洪福先生47岁学形意,也成一代大家,凭的就是恒心加智慧。再说说现在健在的,俺那位老师兄年已五旬才学形意,呵呵,那功夫叫小子我一个劲的羡慕啊!年龄不是关键!关键在你自己!

家园 请教萝卜兄

不知萝卜兄对 伸筋拔骨 有何观点?可否对初学者指点一二?

家园 共军作风是嗷嗷叫

每天穿上礼服,繁文缛节,怎么嗷嗷叫。这个不通。我们的士兵在连草鞋都没得穿的时候就可以在战时镇定有序勇敢了。

家园 太好了,又见萝卜酒兄!

还以为萝卜酒兄归隐了呢,快一年没有消息了,河里的弟兄们可是想坏了。

日后,还望多来河里坐坐,片言只语也无妨,大家知道萝卜酒兄安好就可以了!

最后,祝早日成就梦想!

家园 多谢! 感谢李老, 我的确功夫大进。

过去的一年多, 不敢多发言, 因为有太多的东西要去体会。 学习忙, 功夫也忙。

感谢大家还记着我, 上来和老朋友们打个招乎。

家园

内家拳用老辈子人的话说就是合道的功夫,道法自然,自然而然。练到最后,身心皆可焕然。三层功夫:练精化气、练气化神、练神还虚,再加一句就是:练虚合道。许多人都把这三层功夫理解为明、暗、化三种劲力,把三层功夫当练法练,孰不知南辕北辙矣。其弊之深甚,恩师有言:练死的比练成的人多。

家园 这不是可以有意追求的。

伸筋拔骨, 是结果, 不是目的。

故意去伸筋, 反而是在折腾自己。 内家拳意切以自然,不苦,舒服为宗。 练习中痛就是病,就算痛也是舒服的痛。

别去自做主张搞这搞那。


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家园 年龄的确不是问题。

只是年龄大了, 就不可以用“先错后对”猛练,乱练的办法懂劲。 对悟性,拳理要求就高了。


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家园 要是李老不说, 我等不知要走多少弯路。

除了感谢, 我们只有多努力。

内家拳, 有个老师多难啊! 李老太好人!


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家园 年龄大也有好处

大龄的爱好者,往往是多年痴迷热爱武术,往往是因为这样或者那样的原因,年轻的时候或者习武之后中断练习或者是一直无缘习武,在经历了这么多磨难之后还能一心向武之人,一旦有了师缘,得了真传,往往能勤学苦练,很少会半途而废。故大龄习武者人数虽少,但成者却比例颇众。内家功夫又是一门深奥的学问,蕴涵了许多传统文化中的哲理,年长者因阅历丰富、心态稳定,往往方便步入内家之门。只要年长者能够克服事业繁忙家庭琐碎的困扰,合理安排时间,成功并不遥远。酒兄以为可否?

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