主题：【讨论】如何避免被他人情感操纵？ -- 酥油茶
在中国混，一定要避免被他人情感操纵(emotional manipulation)！
什么是情感操纵：
一般而言，普通人之间的交往和互相影响停留在表层意识的层次上。但出于某种目的有意识或无意识地影响他人的潜意识甚至改变对方的人格、自我认知，个性的行为，被称为情感操纵。情感操纵的易感者包括妇女，儿童，心理脆弱容易被暗示的人。情感操纵的发起者往往是受害者生活中亲密或者处于领导地位的人，如父母、配偶，情侣，密友，老师、领导，或者某些社会特权人员，如警察，甚至是日常生活中在某种状态下负有监督责任或者某种裁判权的人，如星相师，心理医生，门口带领泊车的小开。
情感操纵的特征：不自觉性，被操纵的人往往不会意识到自己被操纵了，如果意识到，心理即会采取防御措施，操纵不可能成功。
传染性：被操纵的人很有可能无意识地用类似的方式操纵别人。
精神破坏性，精神操纵对被害人的自我认知和底层人格产生影响，会在不知不觉中使被害人基本情绪改变，能力退化，情感退缩，性格扭曲，甚至对加害人产生依赖感，总之可大可小，严重的后患无穷。
举例：
丈夫长期辱骂虐待妻子，长此以往，妻子变得木木呆呆，人格退化，最后失去了工作和社会能力。
母亲长期打骂儿子，儿子从小时候调皮逐渐变得呆滞冷漠，最后辍学呆在家里，什么事都不做。
一小学三年级学生回答问题时答错没有起立，老师将其叫起后对其冷嘲热讽，极尽辱骂打击之能事，之后该学生再无法回答问题，一起来就发抖、结巴。
小姑娘有一次数学没有考好，老师对她狠狠地说“你就是猪脑子，学不好！”小姑娘从此数学成绩再没有好过...
以上是比较重的例子，比较轻微的例子在中国的日常生活中处处可见，欢迎大家补充。
有情感操纵倾向的人很多，但不是每个人都会被操纵的，抵抗情感操纵的办法，一是心理成熟，有独立的判断力，二是充分意识到他人的情感控制倾向并进行相应反击，一般来说，喜欢情感控制他人的人要么是心理高手，要么是已经被潜在操控的人，前者要还击后者要帮助，但最根本的是对有倾向的人和话语心理免疫，就当没听见人话吧。
由于文化原因，中国及其它东亚国家，社会内部存在着普遍的隐性情感操纵，使得在西方国家生活的中日韩二代们成长期普遍要经历一番折磨。
下面欢迎大家讨论或者分享自己的经历。
本帖一共被 3 帖 引用 (帖内工具实现)
我了解自己的这一点，尤其对方表现出很为我考虑的时候，我更是容易为对方的情绪所主导．
记得上学时，学校里的导师们开会时常常拍桌子，没有人阴着来，那时感觉真幸福呀，谁想啥也不用猜，好的坏的不讲，至少全是真的．象我们院长一直不喜欢我，甚至可以用瞧不起我来形容，那表情一点也不去盖，相处起来感觉甚是简单．喜欢不喜欢一回事，可是学生有事情时，这些老师们为学生着想的心都一样的．
工作了，想起来感觉那时候大家都很可爱．
象这个提到的打击我的相师，其中的因素应该就象是＂施主，你印堂发黑，不出三天就要出大事呀，唉．．．＂．不过第一次遭遇这个，当真起始有些手足无措．
这段故事对我来讲是不敢回忆的往事。我想，在她去世的那个时候，她从内心也未必是真正的原谅我爸爸的。而我爸爸，其实也是在自我操控。
但我真的是无法冷静地平静地回忆和分析这些，因为我的内心还无法承受。
我觉得，我们这一代成长得很不容易，但至少可以做出一些改变
送花成功，可取消。有效送花赞扬。感谢：作者获得通宝一枚。
参数变化，作者，声望:1；铢钱:16。你，乐善:1；铢钱:-1。本帖花:1
通过情感操纵来教育小孩子几乎是国内通行的办法
不同的婴儿，在出生时就存在不同的性格特征，这是先天性因素。科学家甚至发现害羞也和基因有很大的关系。而人所有的思想都汲取于人类社会，行为又模仿与周围的人，同时对环境有强烈的应激反应，从而形成自己的人格，这是后天因素。这个先天和后天的过程是无意识的，也是无法避免的。
楼主所说的操纵，我姑且理解为，有人利用这种后天因素，有意对他人施加影响，以达到自己的某种目的，不知道这样理解是否有偏差。只是这样也许涵盖的面不广，很多时候可能施的这一方并非有意，而受的这一方却深受其害。这样，范围便扩大到如何坚持自己的思维模式和情感表达上，使之不受到别人的负面影响。
我感觉，要使自己不受到别人施加暗示的影响。首先，自己就必须要有一套自己的世界观和价值观。而哲学就是很好的解决之道。《鬼谷子》里的“识气寄，奸邪得而倚之，诈谋得而惑之”很能说明问题，自己底盘不稳，别人一推就倒。他人虽然可以重复的施加影响，自己却可以在哲学中重拾自己的理念。
其次，人的行为不过是对习惯的依赖。多数情况下是无意识的，然而如果养成一种更高层次的自我意识。比方说，在做出某个行为前，先想一下，做为一个聪明人，或者作为一个豁达的人，是应该如何去做。久而久之，新的习惯就形成了。这种自我施加的影响对无意识采取他人施加的影响起到一种抵触的作用。
思想和行为互辅，形成一个牢固的防线。
其实和军队训练一样, 家长老师冲着小孩吼多了, 就是在灌输命令必须服从的条件反射. 就是军队更完全化, 整个语境都是以下级服从上级命令的权力构架, 没有回避的地方. 女权运动就是从解构社会权力构架开始的. 试图建设以沟通和理解构架的平面网形社会. 鸭子有女权主义倾向, 诉苦会先慢慢开吧.
《少有人走的路》外链出处
《不要控制我》外链出处
本人是在这两本书以及其他的帮助下，认清自己是如何被人从心理上利用、控制和折磨的，之后花费一年有余逐渐走出抑郁。
不过个人的故事过于不快，不愿回忆讨论分享。
又，个人体会，自我精神分析可有但不可过多。沉浸于此，会愈发自我哀怨无法自拔。
书还不错，至少是不错的床头或泡脚读物。
好，我先分享一下自己的经历吧
我们的传统道德里，有很多的教训，都是在培养"受控"的性格。
不过一讲到传统道德，不知道会不会再打起嘴仗...
这个话题太难受，
我闪....
无非几个途径，一个是针锋相对的情感操纵，另外一个就是绝对理性，对于任何要求都要求给予相应的物质利益。谈个恋爱就好了，双方每天都在操纵和反操纵，几十天之后都麻木了，对于其他形式的情感操纵就淡然了。然后以后碰到类似的情况，都要问问自己，这样做对自己有没有好处？我指的是物质上的好处，而不是心理上的好处，因为心理是很容易被操纵的。
说来话长了。
当老鸭还是小鸭的时候，我的家庭说起来还是比较温暖的，而且小鸭从小的性格，可以用神经强大来形容。从小尿布湿了都不带哭的。小学时永远是脏脏的脸，而且对其他小朋友喜欢的游戏和贴纸不屑一顾.
但是回想过来，小鸭一样是情感操纵的牺牲品。
一方面是学校环境的潜移默化，一般来讲，小鸭是不受老师同学的打击影响的，但是打击过头了，也不由得激起了逆反心理，要让打击小鸭的家伙下次把下巴掉下来。最后的结果是受打击竟然成为小鸭的学习动力，不打击就根本不在意...这算不算另外一种形式的受虐狂呢。
想起了小学的时候，老师进教室来，看到大家乱糟糟的，于是开始训斥，训斥完一班同学后看大家安静下来，于是满意地总结道“看来人就是贱，不骂你们你们就不知道守纪律是吧”.
由此看来，不得不说这种教育模式确实潜移默化地改变了一个人的驱动模式和对外界的反应，也属于情感操控的一种。