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主题:【原创】孟买小食 Pav Bhaji -- 盈盈

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家园 【原创】孟买小食 Pav Bhaji

Pav Bhaji就字面上来翻译直接就是蔬菜和包子一起吃的意思,是印度中部靠近孟买一带的小食。

刚到印度的时候我一直以为pav (念pao)是中国包子翻译过去的,一直很好奇到底一个中国包子的名字是怎么传到印度中部的呢?

后来一位孟买的朋友解释说Pav在Marathi(印度中部语文)的意思是四分之一的意思,以前在印度面包店做的小餐包一般都是四个成一块的,因为Pav Bhaji不是正餐,是小点,所以一般卖的时候就是一个小餐包,一点蔬菜沾着吃,所以就有了四分之一餐包和蔬菜(Pav Bhaji)的叫法了。

材料:

马铃薯一只

胡萝卜半只

花菜半杯

豌豆半杯

四季豆半杯

番茄一只

洋葱一只

青辣椒两只

Butter 半条

1茶匙Garam Masala

姜蒜蓉一茶匙

半茶匙姜黄

1茶匙辣椒粉

1.5 茶匙芫荽粉

半茶匙孜然粉

1 茶匙糖

1茶匙孜然

1 Tbsp 番茄酱

盐适量

首先把蔬菜洗干净切块

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加一点盐和刚刚没过蔬菜的水高压8-10分钟,然后用用压土豆泥的smasher 把蔬菜稍微压碎

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高压蔬菜的时候另外一口锅里下3 tbsp的butter,然后炒切碎的洋葱,洋葱变色之后倒入一茶匙的姜蒜蓉,和一茶匙的糖,然后倒入切丁的番茄和切碎的青辣椒

等番茄炒软了,看见红油之后把1茶匙Garam Masala、半茶匙姜黄、1茶匙辣椒粉、1.5 茶匙芫荽粉、半茶匙孜然粉、1茶匙孜然全加入翻炒大约一分钟,然后倒入刚刚压好的蔬菜

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加盖中火煮10分钟,至稠稠的,这个时候倒入番茄酱和盐,调味

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做好了Bhaji,就准备Pav,就是买来的餐包,对半切开,抹上Butter在平底锅里烤香,就可以了。

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孟买小食。。。Pav Bhaji

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For English 英文版 click --> [color=#800080]Pav Bhaji[/color]

家园 坐沙发
家园 请原大哥吃。。。

大哥什么时候拨冗来寒舍聚聚?

家园 看了几年,终于可以送花了。。。

你每篇都图文并茂,收集起来可以编个私家菜谱了,以后多向你请教东南亚和印度菜的做法。

家园 谢谢。。不敢不敢呢。。。

不过是消遣消遣。。。难登大雅之堂

家园 我在便利店打工的时候天天摆这个调料。今天才知道是什么东西
家园 Pav Bhaji

花。盈盈什么都会做。

家园 【佩服所有敢于尝试当地小吃的人】你很勇敢

据说中国人在吃的问题上是最谨慎也是最保守的,这也是为何中餐馆遍布全球的原因,那里有中国人那里就有中餐馆,根本原因是解决国人吃饭问题。

家园 最谨慎也是最保守

不对不对。俺可爱吃非中餐了-吃中餐主要原因是太饿,图量大,实惠。不喜欢的原因是油太重, 多吃堵血管。

家园 咦。。终于可以敲中文啦?
家园 谢谢盈盈小妹相邀

听凭妹妹安排。

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