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主题：【原创】金枪鱼沙拉 -- 扔石头的
共:💬13 新:
简单又美味东东,每个星期做一次,百吃不厌.
原料:
金枪鱼罐头一个(有水浸,有油浸的,都可以,个人偏好水浸),球型生菜半个, 番茄 3个 (也可以用小番茄), 甜椒 一个
做法:
将蔬菜CHOP后,放入一个大容器里面,加入少许盐,再加入金枪鱼,洒上橄榄油和果醋,拌一下就可以了.
补, 也可以加入黄瓜(对老外黄瓜一向不感冒),红洋葱,大蒜,根据自己口味添加.
外链图片需谨慎，可能会被源头改
金枪鱼体内富集一些重金属,科学家建议每周食用金枪鱼不要超过1个TIN.
这是你自己照的？
难呀!
这菜重点是要加一点果醋,味道好很多.
就是那些配方太腻，
这个好
做沙拉用水浸的好，要是烧菜吃用油浸的也不错
你要拍什么菜呀?
也可以买新鲜的,回来蒸一下,再凉拌.
复 TUNA啦.
偶好笨笨.......
金枪鱼罐头加上MANNACE(拼写不对，但就是那种白的沙拉酱)，加上一点牛奶。然后用梳打饼干挖着吃。加上一点葡萄干效果更好。
总算逮着机会了，胸中长出一口恶气。
咔咔咔，嘿嘿
看来飘飘姐姐我对你的心理素质的魔鬼式训练成效还蛮大DI哟....
乖孩子,偶会把你培养成空前绝后的受气包忍者龟DI...
气死你！哈哈哈