主题：【原创】不可忽视的海外华人忧郁症 -- 肖盈盈
在国外生活，每个人面临的压力都很大。学业，工作，经济，子女教育等等，任何一个环节出了差错，都会让人感到心绪不佳，闷闷不乐。如果心理的压力不能够及时地释放，造成压力的外在因素又不能短期内消除，久而久之，人难免会患上不同程度的忧郁症。忧郁症的临床症状和诊断，不是这篇文章要讨论的话题。因为我不是心理医生，没资格写这些。我想说的是，在美国有相当数量的华人患有忧郁症。他们有可能是你的同事，你的朋友，你的邻居，甚至是你的恋人。
我有一中国女同事玟，是位来美数年的美籍华人。她和丈夫都有一份比较稳定的工作，家境也很好。他们有一双可爱的儿女，也有洋车洋房。这一切会让旁观者觉得他们的日子应该过得很美满。他们来美国打拼多年，按道理说，现在也该是他们享受海外舒适生活的时候了。可是没想到，从去年开始，玟患上了轻度忧郁症。我们先是觉得她说话越来越少，后来发现她人也胖得变了形。因为经济的压力(贷款，托儿费， 等等)，玟不得不一边工作，一边接受治疗。但这样做的结果，玟的病情控制得很不好。最近，老板通知大家，玟要全休在家治病。她什么时候回来，没人可以预先知道。这几天，玟开始不来上班了，午餐聊天时，大家常会提起这位平常不苟言笑，反应有些迟钝(药物反应)的同事，不知这次她是否可以全愈。
虹是我儿时的朋友。她在晚我几年来到美国后，先是读书工作办身份，接下来她便开始张罗婚事。虹的男友明是她在美国研究生班的同学，明是国内某名校高才生，人长的也是仪表堂堂，性格也很厚道幽默。他们谈恋爱那会儿，虹幸福的像中了百万大奖，张口闭口谈的都是明。因为虹和明学的都是高薪专业，成婚后，他们马上买了一栋半百万的新房。可就在他们还没完成家居装修时，明出现了很严重的忧郁症的症状。面临这突变，虹顿时傻了眼。因为她一个人的收入实在是无法承受房屋和新车的贷款。另外，因为明病情较重，白天需要有人陪护，雇这样一位合适的保姆很不易，花销也不会少。那段时间，这巨大的经济压力让虹愁得不行。好在经过半年的治疗，明又可以上班了，虹终于可以喘口气了。但因为明一直在治疗，他们的下一代，现在还没有影子。
不久前，我读过一贴“被称为世上最经典的25句话”(http://www.cchere.com/article/140;ID=109657)。这贴里的几句话可以送给那些身心疲惫的人：“我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。”“当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。 ”“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
祝你开心。
祝你远离忧郁症。
说明：
1。故事是BASED ON TRUE STORIES。但出于隐私原因，有部分改动。
2。谨用凑合的这篇原创感谢不爱吱声版主的辛勤劳动。我不懂天文地理，更不懂可恨的物理，在这里实在是写不出这种题材的原创。
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这不是开玩笑，是真的。
从去年年中我就有很不好的感觉，于是开始在网上闲逛，后来找到了西西河，很喜欢这个地方，就呆下来了，可是。。。我的病现在还没好。
对于工薪阶层而言，住房是最大的投资也是负担。有几个误区是俺这几年看到老中们易跌落的。
1。买的时机；经济高潮时很多人都会觉得工作无忧，手上的股票升值无限；于是去买房子，这个时候需求很高而且利率通常都是高位。
和其他所有的竞争一样，在劣境时如果能SURVIVE得比其他个体好，基本上在这个系统里便能站住脚了。俺的建议是经济低潮时如果你能立得稳脚跟，买房。
2。新房子还是好学区的旧房子。老中通常喜欢新房子。如果学区不够好，于是只好把小朋友送进私校，私校的学费年年加，而且还不能扣税，两个小朋友的教育便已经负担不浅了。
俺的建议：房子新旧不比地区重要。好学区的房子就算是碰到市道很糟的时候也是能出手的，而且保值得很好。
不知道是不是能帮上忙，先说这些吧。
老是重复一种恶性循环：灌水――自责――再灌水――再自责。哎，一天天就这样忧郁起来。呵呵
主要是经济压力和缺乏正常的社交环境去交流和宣泄！
我想来西西河的人不会有这个问题！
谢谢肖大姐的鼓励。对我来说，上网一为交友，二为娱乐，三为学习。这三点在西西河都能得到，足亦！
至于忧郁症，我目前还没有，能来西西河，跟网上朋友聊聊天有也没有了。
总是在中文网站徘徊，我的英文总不能提高。这是我最最忧郁的地方。
海天你这孩子最大地优点是太乖了，最大地缺点也是太乖了。
太乖容易导致放不开自己。
我这人喜欢热闹。在国内无论什么时候都喜欢吆五喝六一起玩。但在国外，个个都忙，日子过的淡得出鸟来呀
但是，我尽量让自己快乐，整天嘻嘻哈哈。主要是别想那么多。想太多思想负担会很重。
实在不行，我行行善心，允你拜我为师吧
你还是接着在这里管事吧，爱科学的人会越来越喜欢这里的。
我想来西西河的人不会有这个问题！
常来西西河，保你开心又快乐!
赞歌
男儿当自强
爱江山更爱美人
真心英雄
大中国
56个民族
建康歌
万里长城永不倒
国机歌
东方红
WE DID NOT START A FIRE（JFK，BLEW AWAY～～～～）
常出去晒太阳，运动，和真人“话聊”，都会提神的。
一个人孤灯独影，想找个人聊句心里话，但是知音难求。
家家有本难念的经。谁又有没有难处的时候。关键是在困难时候，哪怕是一点点的关怀，也可以改变一个人的一生。我想这也是为什么有那么多的人信教的原因。