主题：【保卫西河---原创】游泳速成法 -- 渡泸

最好还是不要让人单独照这个办法自学游泳。

在第三步时，怎样从半漂浮状态变换成直立状态是需要一点手部划水技巧的。而且新手万一碰到点意外，比如说脚下滑了一下，没站起来，就很容易慌乱、呛水，严重时可能会有生命危险。旁边有个人近距离看着比较好。

需要人看着这个阶段很短，只要熟悉了水性、协调了人在水中的动作，知道怎样对抗浮力使自己能够脚踏实地站起来冒出头来换气就可以了。

只要第三步解决了，就算学会游泳了，不管是深水、浅水，能把头伸出来换气，那就已经很英勇了。至于泳姿，完全属于精益求精范围的事。

四种标准泳姿，除了仰泳，都不会保持口鼻在水面上，那是为了追求速度。小时候光屁股踩水过河，别说口鼻了，连双手都在水面之上，那是为了托着衣服。所以，第四步的泳姿什么的也没关系，丑点就丑点，玩水要紧，哈哈。

西北方长大，到南方第一次跟人下河里走着玩，一脚踏空，直接到底，看了看只有自己在下面，上面有几个影子还继续向前，郁闷半天不知道该怎么办，快要憋不住时，总算有人发现不对劲下来看俺，俺伸手借了一下他的肩膀居然慢慢浮到下游十几米外浅水处。那时年纪小，也不懂害怕，后面玩硬是从水底下走，好在水深的地段不是很长。

到了大学游泳课，别人在憋气放手後是浮着，俺是慢慢的沉到水底，没法子，人家靠浮力俺靠肌力，为了不沉下去俺只有不停的动，偏偏又是个没肌肉的大肚男，每次舞动手脚2分钟后就没力气，越到後面动作越快可就是没见前进。