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主题：【文摘】实验证明：打坐可以改变脑结构！ -- 净土居
家园 花! 事实上这不难理解, 因为早先研究者发现禅修能诱发大振幅 的伽马同步. 见:
Long-term meditators self-induce high-amplitude gamma synchrony during mental practice, by Antoine Lutz, Lawrence L. Greischar, Nancy B. Rawlings, Mathieu Ricard and Richard J. Davidson, in The Proceedings of the National Academy of Sciences USA 101(46)16369-16373, 2004
别人对此的评论:
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这种同步信号肯定会影响神经元的组织(通过种种学习机制), 进而改变大脑某些区域的结构(e.g., 神经元数量, 连接的方式, etc.)
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)家园 这些结果都可以在“今日美国”的报道中找到。 （http://www.usatoday.com/news/health/2005-11-13-meditation-study_x.htm）
在介绍拉若博士的研究中，几乎没有人提及她自己强调的一点：小样本的结果还需要大量长期的研究来核实。
（http://www.mgh.harvard.edu/news/releases/111105lazar.html）
Sara Lazar also stresses that the results of such a small study need to be validated by larger, longer-term studies.
这个观点同样适于另一项Bruce O'Hara的研究，毕竟，只有十个试验者。
“还改变你大脑的结构并增进你的智慧。” 增进智慧，我怎么没看到报道中提及。
延缓衰老这一点，咱们不看西方的科研结果，也可得到。长期打坐的高僧不都很长寿吗？看看影视剧。哈哈。
有趣的是，在11月的美国神经科学会年度会议上，达赖喇嘛也发了言。见“今日美国”的报道。我想他提醒科学家多研究冥想打坐也没什么不好。只是有超过500个科学家一致反对把科学和宗教混在一起，闹了个尴尬。
On Saturday（11/12/2005）, the exiled leader of Tibet, the Dalai Lama, spoke to neuroscientists, urging them to continue their crucial work on meditation. Such studies may help identify practices that will help people rein in negative emotions, he says. More than 500 scientists signed a petition against the Dalai Lama's talk: Many said they didn't want to mix religion with science.