主题：【整理】新冠治疗及康复方法汇总（一） -- 一个农民
家园 中医推荐吃粥汤却不是因为中国人吃米面 吃粥汤是因为病人胃气弱，现代理解就是胃动力差，消化功能弱。产生打油机没有油的问题。而米面色白，中医认为主气，气是动力，故而弄点粥汤面汤，现在看来是补充糖类，相当于加点汽油，等胃动机开动起来，吸收能力有所恢复，再来加强修补性强壮性的营养如蛋白质等，冲鸡蛋，老母鸡。。慢慢进徐徐吃。。。也不是一律吃粥汤，如果胃动机浸在水里，湿病水病刚见好，残留湿邪水邪，那么要吃烤得香香的面饼，掰碎了相当于散剂那样吃。如果胃气没问题，那么就不一定吃粥饼，比如婴儿的第一口奶是要带黄色营养的补强脾脏，肺虚弱的要吃点鳗鱼油等等有一套五行生养的说辞。。。
家园 都被网红忽悠了，西医真正推荐的是BRAT食物 B是香蕉，R是大米，A是苹果泥，T是烤面包片，其实就是粥饼和好消化的水果，哪有一上来就大鱼大肉的。。。
家园 大米在我们常吃的粮食里，蛋白质含量最低， 小麦、玉米、小米的蛋白质含量都比大米高。大米的营养成分主要就是碳水化合物。
生病后，在康复期中煮小米粥喝，或者就是煮棒子面糊糊喝，营养也比大米粥好一些。大豆的蛋白质含量远远高于各种谷物，或许喝豆浆能帮助更快地康复？！
我听过一个演讲，说的是从考古得到的证据看，种植水稻最先是在黄河流域，大约8000年前；比在江南5000年前的良渚文化中发现的水稻种植早了3000年。但是为什么黄河流域的中原人后来主要吃面食，没有以水稻为主食，大概是因为稻米中的蛋白质含量太低。而在江南水乡，捕鱼吃鱼很容易，可以补充因为吃大米而蛋白质不足的短板。
我不知道这个解释是不是对，因为首先必须假设中原人在那时候没有养牲畜，也没有猎狩，...，没有肉吃。
家园 小麦蛋白的生物利用度比大米低得多 小麦蛋白质中的麸质麸质包含几百种蛋白质，但生物价（蛋白质的消化率和可利用率）很低。白面粉的生物价仅为51，而鸡蛋为94，牛奶为82，牛肉为73白米为61。
家园 中原种麦主要是因为缺水吧，没水怎么种水稲 五代以后没人再定都长安就是气候变化导致农业生产下降，无法支持首都政治经济方面的需求。
家园 显然不是 关中平原种稻的传统是三国后消失的，而三国后因为关中人口大量减少土地退化，畜牧业变得相对发达，有肉吃谁还再乎面里的蛋白。水稻在关中消失有可能是气候变冷和灌溉系统受到破坏所致。
- 复 显然不是
家园 唐朝时候关中平原也种水稻 现在也有不少地方，都是靠着河流，水源充足的地方还在种。
- 复 显然不是
家园 解释不了日本人吃大米 日本人的祖先，长期在东北和朝鲜半岛北部生活，一直坚持吃大米，并培育了寒带的大米种植技术。
日本人的祖先在东北寒冷地带，生活了很久后，才去的日本，带去水稻的种植技术。
日本人的祖先有可能是中国史书上的秽人。秽字甲骨文就有，类似于生长中的稻穗/麦穗这样的图形。
通宝推：桥上,家园 日本不缺水 水稻水稻，没有水，怎么都没法种。
日本各种灾害，唯独没有看到过旱灾。
日本人血统上的渡来人主要是从朝鲜半岛过去的，中国过去的也有，不过一般认为不是主要来源。
- 复 日本不缺水
家园 日本朝鲜都不是大米的起源地 大米的祖先是亚热带植物。
日本朝鲜都不是大米的起源地。
日本/朝鲜的大米，都来自于亚热带的种植水稻的人群的扩散带来的。
日本之前认为，日本人是从长江中下游直接过去的。
最新的基因研究，否定了这个说法。
按照水稻的北传路线的说法，日本水稻，是从山东半岛扩散出去的
山东半岛的水稻，是从从长江中游地区，沿着淮河，再沿着海岸线，进入山东半岛。
朝鲜半岛南部和日本，是同时开始水稻种植的。日本的水稻，不是从朝鲜半岛直接传播过去的。
山东半岛上当年有两个族群，非常有特色，莱和秽人。
莱字的最早字型是象形字，类似麦子和稻子，今天已经考证出来了，莱指小麦，莱人就是种植小麦的人，读音是“来”，从别的地方过来的人；
秽人，按照甲骨文的字型，也是一种类似麦子或稻子的象形字。小麦已经是莱，秽很可能是水稻。
齐桓公时期，山东半岛上的秽人消失，秽人出现在了辽东和东北。
秽人在东北的时期，虽然气候寒冷，但是还是把水稻带到了东北。
按照诗经韩奕，貊人最初在河北北部，北京/涿州这一带，大概在同时期，也被排挤到了东北一带。
高句丽是秽貊为主的国家，王族应该是貊人为主。秽人是主要组成部分。考古发现，当时的东北，有大量的水稻种植。很可能跟秽人有关。
随着高句丽，渤海国的灭亡，秽人在东北消失，东北的水稻种植，很快也消失了。
说明水稻的种植，和种族有很强的相关性。
秽人逐渐南下到朝鲜半岛南部，建立了一堆的小国，通称伽耶国或百济日本府。
日本这个名称，最初指的是朝鲜南部的这堆小国。
中国考古发现的祢军墓志，出现最早"日本"国名（公元678年）。
祢军本身是投降唐朝的百济将军，而且出使过日本，应该是第一手资料。
祢军墓志：于时日本余噍，据扶桑以逋诛”。很清楚给出了日本的来源：
百济日本府（伽耶）的秽人，逃到日本岛上，取代了日本岛上的倭人。
日本把国号倭改成日本，可能跟这段历史有关系。
通宝推：青青的蓝,
家园 北方旱了，冷了，没法很好的选育，只好继续吃面 实际上做不到。都是粗粮。
家园 建议到外国看看 或者问问在外国生活过的人。
你这种严重依赖个人想像的说话风格降低言论的可信度。
家园 补充一下，鸡蛋生病时候可以吃，有味中药就叫鸡子黄 就是鸡蛋拿开水烫一下，可以用来润肺止咳。
还有个生半夏鸡子黄苦酒汤治少阴咽痛。不过现在没生半夏，这个方子基本不用了。