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主题：疫区应当如何在复工中自我保护？ -- pyrefir
家园 疫区应当如何在复工中自我保护？ 最近又手痒想试试申请认证了。
发个水贴给自己宣传吧。
河里最近应该有不少人顶着疫情复工了吧。
拿我自己举例子，一复工就发现之前设想的各种防护都很难实践。
比如一开始戴N95口罩，但是又需要在工作单位吃东西喝水，然后就破功了，改成戴外科口罩了。
衣服原则上应该每天洗也没有做到，每天坚持洗澡就容易多了，可以做到。
也没有像强迫症一样每15分钟洗一次手，只能坚持吃东西和睡觉前一定要洗手。
来回带的随身物品也就是想起来就消毒一下，想不起来就算了。
其实归根结底，就是一个人为了严格防疫愿意牺牲多少生活舒适度的问题。
大家是怎么看这个问题的，有没有什么建议一起讨论一下？
家园 关键你在哪里 如果在国内非武汉，很简单，看同事。国内大部分地区已经是绿区，我们单位工作时根本不戴口罩，但是有条件是空间较大，即使不是独立办公室，大家坐得离开比较远。坐公交的戴口罩严格一些，回家注意洗手就好。
如果在武汉，或国外，不是那种特别密集流行的地区（比如纽约），如果座位隔得远，同事自觉不互相说话，口罩不戴无妨。国内很多医院楼道有那种免水洗手液，闻着像酒精，如果你在国外也能买到，放单位一些，摸完门把手记得洗一下，会很方便。另外经常消毒湿巾擦拭电话话筒（不对面说话电话会用多个比较多）。能想到的就这些了。
家园 我觉得还得评估风险程度，才能觉得措施等级 也不知你在哪国哪个城市，看着像办公室白领。如果在国内非武汉，口罩也就意思意思，密闭空间要求带就带，不要求就算了，现在碰到病人的概率太低了。
如果欧美，群体免疫的趋势下，的确很难弄，要达到60-85%的，周围到处都是病人和痊愈的，无症状，复阳，长期的社交疏离真的能做到吗？小城市好些，应该不多，像纽约这种地方，我也不知该怎么办。只能像武汉居民那样了，警惕性极高，对谁都不信任，离谁都远远的，根本不需要规定或提醒，每个人都养成了习惯。
现在对病毒了解还不够，有什么后遗症，体内是否能完全清除干净都不知道，再坚持几个月等疫苗吧。万一中招痊愈后精神倍棒，身体倍好，就是欲望全无，心如止水，红粉骷髅怎么办？
家园 现场复工三个月了 只有第一天戴了一天N95，第一周能做到严格带普通医用口罩，每天换口罩，一直按要求洗手（洗很长时间，必用洗手液），因为戴近视镜也没另外戴护目镜
一周下来先是手干的难受，洗手次数减少了，然后可能是心理问题，一度觉得长期戴口罩出不了气，有种恐慌的感觉，必须一小时左右取下来一会儿
一个月后就放开了，在自己座位基本口罩都是拉到下巴的。。即使这样脸上已经开始起痘，部门其他几个女同事都是，男同事则是起痘+耳朵后面破皮。三个月后的今天，座位上绝不戴口罩，离开座位的话口罩挂在一边耳朵，只有进电梯 洗手间 小会议室这种人多密集的地方才戴。户外的时候像红袖章一样戴在胳膊上备用
几个感受，一是这期间最累的是耳朵，要同时戴眼镜、口罩，因为经常电话会议还得塞耳机，好惨。第二 那种软塑料的手提袋提手（不知道怎么准确形容。。）简直神器！超推荐！第三注意卫生太有用了，本来春天是各种咳嗽感冒咽炎高发季，大办公室里上百人，经常咳嗽声此起彼伏，结果今年硬生生的三个月没人感冒咳嗽，我以为咽炎治不好的居然也不犯病了
通宝推：方恨少,桥上,家园 口罩，血氧仪，连花清瘟胶囊 口罩肯定必不可少，手套就算了，记得多洗手就是。密闭空间的话还要戴护目镜，据说很多飞机上被感染的就是戴了手套和口罩，结果眼睛中招了。
连花清瘟和血氧仪以防万一。
剩下就听天由命了...
这个疫情肯定要持续超过一年了，希望冬天不会太糟糕
家园 莲花清瘟胶囊买了，血氧仪刚开始闹就买了 护目镜有，但是觉得没用。
我觉得护目镜主要是防溅射的，空气带毒的话是防不住的，除非是泳镜，也没人整天带泳镜吧。。。
家园 本来就不需要戴n95 外科口罩够了，因为你是要防飞沫
洗手也不必要神经病似的15分钟一次，吃东西前和摘口罩前洗就行了
新冠又不会通过脸部皮肤入侵
家园 戴n95的主要理由是中央空调 好像到现在也没个说法，中央空调对病毒的传播能力到底又多强？