主题：疫区应当如何在复工中自我保护？ -- pyrefir

只有第一天戴了一天N95，第一周能做到严格带普通医用口罩，每天换口罩，一直按要求洗手（洗很长时间，必用洗手液），因为戴近视镜也没另外戴护目镜

一周下来先是手干的难受，洗手次数减少了，然后可能是心理问题，一度觉得长期戴口罩出不了气，有种恐慌的感觉，必须一小时左右取下来一会儿

一个月后就放开了，在自己座位基本口罩都是拉到下巴的。。即使这样脸上已经开始起痘，部门其他几个女同事都是，男同事则是起痘+耳朵后面破皮。三个月后的今天，座位上绝不戴口罩，离开座位的话口罩挂在一边耳朵，只有进电梯 洗手间 小会议室这种人多密集的地方才戴。户外的时候像红袖章一样戴在胳膊上备用

几个感受，一是这期间最累的是耳朵，要同时戴眼镜、口罩，因为经常电话会议还得塞耳机，好惨。第二 那种软塑料的手提袋提手（不知道怎么准确形容。。）简直神器！超推荐！第三注意卫生太有用了，本来春天是各种咳嗽感冒咽炎高发季，大办公室里上百人，经常咳嗽声此起彼伏，结果今年硬生生的三个月没人感冒咳嗽，我以为咽炎治不好的居然也不犯病了