主题：【原创】与抑郁症斗争的这两年（序） -- 饭粥天下
家园 很不好意思，连累你了 我再描述一下我的观点。
咱们分开说，一件事是针对楼主，我的建议是多运动，多到西西河聊天。看心理咨询我觉得“不靠谱”。这个“不靠谱”是我预期对楼主的帮助会很小，不值那个钱。心理咨询，常常一开始就告诉你，他们能帮你发现“真正”的问题所在，但是解决还是靠你自己。对于楼主这样的人，我觉得他们本来就很清楚“真正”的问题所在，只是苦于无法解决罢了。
说个八卦，当年北大心理系有个国外刚回来不久的做语言、认知的老师，在某校领导（做临床的，或者说叫心理咨询）博士生答辩的时候，说人家不合格，不给过。看来针对这个行业本身，不是我一个人觉得“不靠谱”。这是相对于其他的科学学科发展状态来说的。但是我并不会说，所有人不该看心理咨询师。我不信跳大神，但如果能解决张三的问题，他去跳跳大神有什么不好？解放前东北狐仙、黄皮子仙治好的病人不计其数，就是因为中医不给力。解放后现代医学普及，这些就渐渐消亡。当前心理咨询师和禅修营、居委会大妈、朝阳散养仁波切、党政干部们群雄逐鹿，正说明他们的局限性。反正在我们国家，这些医保都是不报销的。但是我预计不同教育程度的人，不同方法的有效性会很不一样。我很乐意看到，有一个我国的大规模的客观统计。比如一个第三方机构，大家去登记一下自己不快乐的程度，然后去禅修三个月，或者心理咨询三个月，或者回老家跟居委会大妈（邻居马大姐等等）聊三个月，回来再去登记下，不快乐的程度。当然会有很多复杂的其他因素干扰。但是一旦人数足够多，其他的因素可以较好地对照掉。
通宝推：看僵尸集会,家园 给你唱个反调 我知道一个很聪明的人，叫宁铂。他或许有楼主类似的经历（姑且说怀才不遇大类罢）。想来也困扰了很多年。曾经不断出家还俗，抓了很多眼球。现在他在就在做心理咨询，而且据说快乐外向了很多。
家园 看来您对心理这块很仇视啊，用词越来越重了嘛 我都没说啥，只是引用您的话“看来这心理邪教的势力”
看把你激动的。人家说没用有用，，都不会像你这样带着强烈情绪。
算了。
家园 Del Wrong Post
- 复 心理学就是伪科学
家园 这就有点过了 心理学是个很大的范围，心理咨询那部分确实有很多不怎么样的，其实他们也很难进大学。但是心理学还有很多讲科学的部分，都是严格基于实验结论和逻辑推理的。其实国内大部分强的心理专业的单位，比如北大，北师大，心理所，浙大等，主流做的都是认知、行为、语言等和生物学相关的东西。只是这些和具体治疗相去甚远。
我们那个时代，北大心理系是北大编程最牛的系。因为windows时间控制很弱，所以当时做实验要用DOS，对显卡分页操作，读取显示的中断来精确控制图像呈现时间。他们还自己做按键走声卡来读被试的反应（键盘是不准的），驱动都自己写。我跟一些人玩的比较多，所以也常听他们说一些八卦。某些中国临床心理学（即心理咨询）的奠基人，自己的生活也是一塌糊涂。所以从那时起我对心理咨询这个行业就比较抵触。在国外接触过相关行业更多更高阶的人，了解越来越深入，就慢慢坚定了这个看法。
家园 多上西西河，聊聊天 或类似的论坛，多聊聊
聊聊爱好，生活，工作，社会，八卦之类
有时未曾见面的网友反而会有更真诚的交流
慢慢的，会好起来的
- 待认可未通过。偏要看
家园 说下不同的看法 之前有同事抑郁症自杀了，圈子里就此交流了很多经历和体会，得到的结论是：
工作上的问题让人得到家庭的压力
家庭的压力让人死
家园 我觉得有可能的话，再出来比较好。 从你的叙述来看，环境和自身原因交汇导致了个人的痛苦。
能切断一个，就能好得多。
对内向的人而言，出国最大的好处就是人际压力减轻。当然也造成所以一切自己承受，比较一下那一点更重要，才能说出来是好是坏。