主题：【求教】最近觉得很需要加强锻炼 -- 睡虫

除了游泳之外，打算在瑜伽和太极拳中再选一样，大侠们有啥建议？先谢过了。

只为强身健体，不为其他。

老师方面，有一个市级太极拳比赛第一的可以联络，瑜伽就没有熟人，只能自学或在外面的瑜伽训练班跟学，那里的老师水平不知道咋样。