主题：【文摘】论拳-- zwqe -- 功不唐捐

形意在内家拳中是入门拳，多练有益，但一定要练对，尤其是细微处，否则反而有大害，所以一定要有真传名师，但名师都不爱教人，除非你是真心诚意热爱内家拳，打算把它作为以一生去追求的事业，而不是当作以强欺弱或比武斗恨的工具。

先不要急于学拳招，一点用没有的。先请老师给你盘三体式的架子，讲解里开外合，讲解站桩时的呼吸和感觉，讲解伸筋拔骨术。在得到上述所有要领之后，就要自己静心练了，这是基本功，是打好内家拳基础的大事，贵在持之以恒。

开步学拳时要慢，不要用蛮力，这样才能把动作做标准，才能体会去劲路。

这些都是第一步，已经一年过去了，所以不要总想着什么　　一年打死人　 ，相信我，你现在就能一拳打死一个人，可是这有什么用呢。你的目的是培养自己的科学用力习惯，与外族较量能如戏婴儿，改变气质，健身长寿，把国术内家拳传下去，保住这项国粹。

最后要劝一下大家，千万不要将内家拳中的精华教给外族，我说的是精华是内劲学，拳招可以随便教，没用的。本人身在欧洲，太了解这些鬼佬了，他们有很强的种族优越感，从心里歧视其他种族，尤其歧视亚裔，认为我们什么都不行，经济快速发展都是有水份的。他们的媒体也很片面，不肯正视我们的成就，只报道我们的不足之处以迎合他们大众的口味。在他们眼里，即使一个华人有钱有知识，也只是二等公民，除非你能立即以绝技证明比他们强。如果我们把我们的好东西都教给了这些自大狂，他们马上就会去宣传这是他们本就知道的东西，没什么稀奇的，然后偷偷地去研究学习。大家能猜去这样的结果是什么吗，还记得火药(中国发明)和洋枪(八国联军)的事情吧，几年后可能就会在拳台上重演。中国现有的好东西已经少得可怜了，我们都是中国人，黑头发黄皮肤，我们的下一代还是黑头发黄皮肤，我们能变身份能变有钱，但不能变民族，你愿意自己的儿子被人歧视吗，你愿意看到鬼佬在拳台上海扁和你的同族吗。我不愿意，所以不会为了钱去教鬼佬内劲学，所以不会自己独享内劲的千年秘密。

内劲行于骨中，出于骨缝，自下至上，节节贯穿，随处可发，戴着拳套只会影响手指关节的走劲和领气，对掌的影响很大，而对拳的影响很小。本来9大关节和12对连环锁就不包括指关节。