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主题:【原创】太极拳修习程序之我见 -- 北斗

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    • 家园 献花,献花,W兄的功夫文字有味道啊。
    • 家园 把无极写再详细些吧

      至少要比你对头的无极进境要略详细点吧 虽然它里面也没具体的练法

    • 家园 一篇一朵花,鼓励鼓励,接着续啊,哈哈哈。
    • 家园 【原创】续上文。

      2。太极式。

      上文说了,如果无极一过关,后面的都不用学了。这当然很好,老师也高兴,多省力气。

      可是大多数人都没有老夫这样的天才。怎么办?这就是太极式。

      太极式就是各种的变化,用这个变化来催生无极和无极的质量。记住,无极和无极还不一样哩。就好像有的钟声音大,有的小。无极也是有质量的区别的。

      那么为了理解无极,我们就要练各种变化,这时,就要分虚实,分动静。体会各种各样的劲力。这样,一静,就是无极,一动,就是太极。

      此拳就称为太极拳。

      继续练下去,千变万化,一拳就可是千拳,千拳也可是一拳。

      到此地步,就可说懂劲。

      在太极的招式里,虚和实是一体两面,不可分离的。虚是化解,实是攻击。化解和攻击同时发生。

      如果虚实分离,就意味着被击败。

      所以,太极拳的懂也很难,难就难在虚实不能分离,一分离,就不是太极。

      那么,怎么,才能知道自己懂劲?

      这也有标准,那就是你和比你力气大的人比推手,对方的力气对你无威胁。所以就叫,能懂劲,方入门。

      一般人无极要一年,懂劲,最快要三年吧。


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      • 家园 【原创】再续

        3。腾挪,闪战。

        懂劲了,还不是高手,还在路上,

        无极是一级战备状态,太极是战斗状态。但是还不能说是白热化。要说白热化的状态,那就要更进一步,练出腾挪。

        那么什么叫腾挪。这老夫我的体会是,练着练着,突然就感觉自己不在了,入地三尺了。不是真的不见了,入地了。而是一种感觉。其实你的人还在地球上,只是你的身体的重心变化很快,一闪一闪的,对方抓不住摸不着。而且这个感觉还很真实。

        我给我的师弟们说我的感觉,他们都不信,他们只是觉的我进步快,和过去不一样。

        有了入地三尺的感觉后,接着不长时间,就会感觉自己在对方的头上。好像一动,就比对方高。大成拳把这个叫拔地欲飞。

        拳论说,有上必有下,一点都不假。出现了入地三尺,接着就是拔地欲飞。两头都有,全了。这就叫腾挪。

        有了腾挪是个啥表现?就是启动速度快,一动,你是优势,对方是背势,这时就可以打你没商量了。

        功夫到了这地步,可说是高手了,一般要用三年时间。

        但这时还不是顶尖高手。顶尖高手,要做到闪战,有的人说是闪赚,其实,都一样的。

        闪战是个啥状态?我给你举个例子,看过蜻蜓点水么。

        那蜻蜓在几米的高空,一动也不动,看着不动,其实他高速的动。它的翅膀飞快。但表面是一动也不动。

        同理,功夫好手,一般是以静制动,但是你要是以为他真的一动也不动,那就大错而特错。其实他已经比你先动不知多少次,只是你不能差觉而已。

        突然,蜻蜓以迅雷不及掩耳之势,掠过水面,极快,然后又一动不动的停在空中。这一静动静的全过程,就叫闪战。

        这时,和对方放对,有一没二。就是老杨家说的那个,出手见红。

        所谓,一打硬,二打软,三打闪。打闪最高。

        一般到此地步,也须三年。这样,一年无极,三年太极,三年腾挪,三年闪战,共记十年。此正所谓太极十年不出门也!

        如果你到此境界,老夫我恭喜你。你已经是顶尖高手了。除了泰森和老 W 。全世界的人,任你扁!!!


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        • 家园 老w,你讲了蜻蜓

          能不能讲讲蝴蝶。蝴蝶的飞行速度不快。好像加速度很高。除开倒飞,似乎可以朝任何方向前进。

        • 家园 老W这么一讲,还挺受启发的。

          将来有机会学拳的时候,就有个阶段性的指标了,超越了具体的动作,自己独自揣摩的时候就能有个参照。把十年的时间分成4个阶段,也容易让人坚持住啊。从前一听“十年不出门”就晕菜了。

        • 家园 都已经顶尖高手了还扁不了泰森,失望啊

          扁不了泰森是不是可以说内家拳没什么优越的地方啊?

          老w是不是练歪了

          人家廖白几乎可以授受任何挑战(徒手)

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