主题：【原创】太极拳修习程序之我见 -- 北斗
家园 【原创】太极拳修习程序之我见 本文主要是个人的体会。
本人在本文发表前申明，中华功夫，无论何门何派，只要修习正确，都可无敌于天下。
本文并非老师传授。请原谅技术保密。这是由于和老师的口头约定。也是保护知识产权之必要。
1。入门第一式，无极的意义。
如果你对功夫感兴趣，我建议找一个高手，是合理的选择。太极拳的第一式，无极式很重要。
就本人理解，无极式要合格，是非常困难的。我形容要作到金刚石一样的原子结构状态，才是标准的无极式。
李老在传虎豹雷音的时候，为啥要偷偷摸摸的。唐维禄还要把周围看看，一看没人，才把大法传给了李老。
他是乍传？看看无人，走到一口钟跟前，敲一下，然后一摸，说，就这个。
注意啊，一点都不可马虎。一个细节都不要放过，好好想想，为什么。
其实，钟，就是一个无极式。而敲一下，刚好就是太极拳要练的内劲。有些人吹的那个高频震荡。就是这么个玩意。没啥神秘的。
反过来要问，钟为啥是无极式？很简单。钟是个均质体，他各处的密度都是一样的。所以才可以发出震荡的声音。
同样，人只有练出无极，才有资格说是练功夫。不是无极的状态，就不能说是练功夫了。
拳论怎么说？说是无一处不顺随，无一处不太极，为啥啊。就是说，你是个无极的身体嘛。
同样的道理，如果你不是无极的状态，你休想发出虎豹雷音。
一般，老师给你把无极式一讲，把要领给你一说。如果你是个天才的话。老师就会说，好了，太极拳你已经学完了，你可以走了。真的，这不是开玩笑。后面的都不用学了。
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六哈仙此文大妙！！
家园 无一处不顺随，无一处不太极 岔开一句。
关于太极，我一直觉得是蕴藏着丰富文化内涵的一种功夫，而且动静之间的转换绝不突兀，行云流水的绵劲，让人赏心悦目。
BTW，我不懂功夫，我是用看舞蹈的心来看的。
只是不明白，为甚么这样的功夫，所听说的练的好的都是男子，而非女子。按道理说，顺随和谐柔里带刚这些特质不是更适合女子练习的吗？
家园 女孩子确实适合练习内家拳，呵呵，还是非师妹理解能力强。 女孩子的身体条件练内家非常得天独厚。
至于为什么女子练好的少，我分析主要有两方面原因：
1，练内家拳肯定要吃苦。这个关多少大男人也望而却步。
2，传授难。内家功夫，表面的东西少，而且练表面也练不出功夫，许多功夫都是练在身子里面。有时候必须师父亲手掰，徒弟亲手摸，才能体认清楚。问题是师徒如果男女有别，多年的传统怎么能允许呢？所以，自古武林有除夫妻、父女、母子外，女师不传男徒，男师不传女徒的规矩。这样就陷入了一个死循环，练内家的女子越来越少，女师父也越来越少，女弟子就更少。没有一定的基数，那能出高手呢？现代社会随着封建思想的逐步破除，情况虽然好转，但是男女有别的问题也是非常棘手。别人不说，俺带过女学员，真真能难死俺，入门调功架、推手、散手，处处受缚，呵呵，俺这谦谦君子头大的很啊。
家园 回答你的问题，也只有老夫是最合适的。 在太极里，女人是最容易练成功的。
第二，女人是最容易练成高手。
我派的功夫，沈老的功夫是他师姐传授（大多）
沈老只能打四个人。他的师姐可打十个人。
沈老最佩服的是他的师姐。
。不过师傅能放下的不多，徒弟能放下的就更少。可能这就是女高人少的原因吧。如果真有一对能放下的师徒，那必定会成就高手中的高手。