主题：【原创】西藏啊西藏 -- 游而不击

打西藏转了几天回来后，在QQ群里牛皮吹上了天，有人建议我写下来，想了一下，河里有朝鲜游有越南游有印度游，还真没有西藏游，有些人这一辈子也许没有机会去西藏，那就……写吧。

所谓旅游就是一场考试，考试前一定要做功课。这话是……想不起来是谁说的，非常正确。特别是去西藏，一定要做足功课。

一、 准备

资料：《博日风情录》（吴碧云，1983年第1期《民间文学》)；《毕淑敏散文》（毕淑敏，1995年）；《屋脊上的女孩》（毕淑敏，1997年）；三本民间故事集——复习其中的藏族部分。通过百度找到了一个西藏自助游论坛，并迅速加入了这个QQ群，打印机吐出了近一百页的A4纸——近两年的旅游攻略。

长袖衬衫，羊绒衫，厚外套，保暖内裤，牛仔裤，波鞋。7月是西藏的春天，天气预报最低温度是13度，实际上湖边的温度更低。我在纳木错没穿保暖内裤，冷到抖。

伞，太阳镜，完美芦荟胶。千万不能低估西藏的紫外线。

蜂蜜，红霉素眼膏，复合维生素B。西藏实在太干燥，我每天都用蜂蜜洗脸，吃复合维生素B，临睡前还在鼻子里搽红霉素眼膏，每天早上起来，还是必吐一口带血丝的东西。

湿巾，口香糖，巧克力，拖鞋。在西藏非常实用的东西。

清凉油……打住！西藏没有蚊子，带这个有啥用？传说，嗯，传说，有人用一盒清凉油换到过一只羚羊角，我想，嗯，也想碰碰运气。

芬必得，VC银翘片，头孢拉定胶囊，VC片，对付高原反应（简称“高反”）的。我看了不少关于高反的资料，也问了从西藏旅游回来的人，能想到的我都想到了，可是高反还是以一种我没想到的方式出现了……

二、出行

6月16号有人买到过重庆——拉萨的往返飞机票才360元，我7月4号再去买，重庆到拉萨的单程都要1300元了！去问火车票，10天之内广州至拉萨的火车票早被大型旅行社包圆了，7月和8月是西藏旅游的旺中旺，一票难求。没办法，咬牙买了长沙至重庆再转拉萨的飞机票，去过西藏的朋友说坐火车进藏，高原反应（简称高反）会轻一点，顾不上这许多了，先进藏再说吧！飞机上免费的航空杂志有萨苏的一篇文章，是……啥来着？受高反影响，忘了。怎么舍得与青藏铁路失之交臂呢？返程凭身份证买到了火车票。拉萨火车站严禁拍照，进藏的火车乍看起来像难民车，车厢是绿色的，走进车内，才发现车上卧铺比座位多，每个下铺都有一个供氧口，每节车厢都有一个海拔高度计，没事我总去看看。列车员MM拿着纸笔登记身份证号码，我问——刘部长咋不给你发个笔记本（电脑）呢？万一要是这笔高反罢工呢？MM不吭声。从拉萨到武昌，在火车上整整46个小时，体力消耗之大，想减轻高反，悬。

拉萨城区比一般的县城要大一点，比地级市呢要小一点，以布达拉宫为中心，出租车上车10块，基本可以跑遍拉萨城区，再远一点就要讲价了，开出租车的基本是内地人，以甘肃和河南居多。如果距离不远，完全可以选择人力三轮车， 2个人5块钱，“开”这种车的基本都是本地人，话不多，汉话生硬。中巴车招手即停，2块钱一位。拉萨2003年才有公共汽车，有线路之分，有站名，却没有站牌，也弄不清在哪儿停，起点坐到终点，1块钱一位。也许是因为布局过于简单，只有新华书店和报刊杂志亭才出售拉萨市地图，8块钱一份。

三、住宿

拉萨的住宿选择还是很多的，从四星级宾馆到招待所都有，且物不及所值，付出与内地同等的价格，得不到同等的服务，这一点在星级宾馆表现尤为突出。有人觉得离布宫近点好，有人喜欢漂亮的藏式风格，有人偏爱青年旅舍，有人非要星级宾馆。个人感觉：良好的通风条件非常非常重要，其他的一切都可以让位于“多1%的氧气”。

四、美食

最好吃的美食常常出自没有名字的大师之手，这话在拉萨也成立。布宫西侧有个连名字都没有的小馆子，完全就是在山里掏个洞，放几张桌子几把椅子，地板和桌面都算不上干净。坐在洞里，看着洞外白花花的阳光，旁边的男女老少叽哩呱啦讲得热闹，一个词也听不懂。要一壶地地道道的藏式酥油茶，极浓极浓的奶香，带点咸味，有一丝丝膻味，热乎乎地喝上一口，典型的高热量，对高反有特效，4块钱。

作为没喝过碗装酸奶的南方人（鄙视一下自己），在太阳已经下山的拉萨，当然要坐在白塔对面的酸奶坊，要上一碗正宗牦牛酸奶，还要上一份人参果饭来当晚饭。酸奶非常酸（废话），很纯正的奶香，有几粒葡萄干做点缀，还可以自己加糖。有人指责这家的酸奶比较稀，不如当地藏民家里做得好，对付我这种没见过世面的乡下人是足够了。人参果饭的造型比较漂亮，像一个倒扣过来的碗，最上面是一粒葡萄干，下面是一块香蕉（btw，西藏的墨脱产香蕉），再下面才是浇了蜂蜜水的米饭，白色的饭粒中点缀着一粒粒学名蕨麻的西藏人参果，猛一看像葡萄干，吃起来又甜又粉，有点像熟了的板栗。这就是《西游记》里八戒吃的人参果，从前也只有过年过节才吃的，用酸奶坊老板的话说“现在天天在过年”。

正宗藏餐？别开玩笑了，风干的生牦牛肉对牙齿和胃都是一种极大的考验，还不如去超市买酱汁牦牛肉呢。有一种牦牛筋，又滑又嫩又弹牙，如同在吃咸味果冻，是我吃过感觉最好的牛筋。藏式的奶渣非常硬，当地的藏族老奶奶一块奶渣可以含一天，要吃饭了，吐出来找个地方一放，吃完饭接着含……改良后的奶渣叫藏奶果，吃起来就象干奶片，当地政府部门接待内地来考察的，就一盒一盒地送藏奶果。拉萨最有名的美食兼腐败一条街是德吉北路，以自助火锅和串串香为主，牛肉片，羊肉片，鱼肉片，各种蘑菇片，鸭肠，牛百叶，大白菜在红红的辣椒汤里煮得直咕嘟，如果不怕高反，再要上一瓶当地产的拉萨啤酒，感觉是到了成都。小声评价一句：蘑菇最好吃，鱼最难吃。

四、观光

1.布达拉宫

请拿出一张50元的人民币，看背面……图案是从布宫西面的药王山上拍的。没有导游带团的散客，要去布宫参观，必须提前一天拿自己的身份证去布宫西门预订，第二天再按预订证上的时间从布宫的正门买门票上去。布宫依山而建，外观是红、黄、白三种颜色，配着蓝天白云，简直可以用“气势逼人”来形容。站在布宫的最高层，整个拉萨城区尽收眼底。布宫里面到处都是金子，到处都是银子，到处都是宝石，还有九眼天珠、象眼珍珠、几十克拉的钻石这样的无价之宝。守护这些珍宝的不是红外线防盗设备，不是无精打采的喇嘛，也不是警察，而是那些磕着等身长头的普通藏民。布宫只有两个厕所，刚进门后一个，临出门前一个，在网上有着极响的名头，随便百度一下就能看到很多图片。布宫的厕所是旱厕，没有下水道，故而非常……臭，下面至少有30米深，不管掉个什么下去都不会听到声音，坑比较窄，掉个人下去不可能，但手机、钱包掉下去就不可能再找回来。上这样的厕所，头晕目眩不必说，要的就是“飞流直下三千尺，大珠小珠落玉盘”的感觉。这样的感觉，要价人民币100元。

2.纳木错

藏语的“错”就是湖的意思。纳木错是西藏第一大圣湖，海拔4715米，世界上最缺氧的地区之一，个人感受：西藏第二值得去的地方。从拉萨到纳木错，路上往返7个小时，途中翻过那根拉山口，海拔5190米，这肯定是我一生中到过海拔最高的地方，拍照留念。在纳木错湖边呆了30分钟，骑着白牦牛在湖水里照了几张相。纳木错四围全是山，天蓝得透明，这种蓝色，只有蓝宝石的颜色可以相比一二，无论什么样的相机，都拍不出这种透明。云白得透亮，像丝绸堆出来的花朵铺在天上，泛着丝质的光芒。从岸边朝湖心看去，湖水的颜色由无色变为浅绿而深绿转浅蓝至深蓝，整个湖面就像一块蓝色的地毯，闪着冰雪的蓝光。湖水，天，云，山就在不远处交汇在一起，真的，不远，一点也不远，因为我已经站在房顶上了。

3.扎什伦布寺

西藏分为前藏和后藏，前藏是达赖的地盘，标志是拉萨和布宫。后藏是班禅的地盘，标志是日喀则和扎什伦布寺。扎寺作为班禅的驻锡地，金子银子当然少不了。虽然现任班禅才19岁，长期住在北京，并没有影响扎寺在普通藏民心中的地位。扎寺的墙上有很多画，据介绍是用矿物颜料画在上面的，不容易褪色。红色部分用的红珊瑚，白色部分用的海螺，绿色部分用的绿松石，具体工艺不详。有一副图是大象、猴儿、兔子、小鸟叠罗汉，叫“四和睦图”，围着导游听讲解的人比较多，素来不爱听导游讲解，转脸朝这幅图的对面看去，对面的墙上画着两只雪白的狮子，一大一小……打住！这不是那啥嘛？！环顾四周，没有游客多看这个一眼，所有的导游更是装作看不见，赶快悄悄离开。

也许是下课了，不少喇嘛在殿外的走廊上喝茶，一人手上一个碗，有人提一把大铁壶，往外倒酥油茶。似乎规矩是过午不食（饭），只能喝酥油茶。想起前天喝过的酥油茶，可以肯定这么一碗完全可以顶两碗米饭的能量，怪不得喇嘛一个个胖乎乎的。大殿里头也坐着不少喇嘛，没人吃东西，有的闭着眼在念经，有的闭着眼不做声，有的直视前方，偶尔会偷偷看一眼游客。喇嘛坐在哪儿是有讲究的，离大活佛的座位越近，地位越高。

寺内一棵大树底下坐了一群藏民，全是女性，年纪……看不出来，估计是来朝拜的。有位会说几句汉话的大……姐给我一块半个巴掌那么大的饼子请我吃，饼子非常干，吃不出什么味道，表面金黄，里面也是金黄，赶快掏出清凉油送过去。她笑着把一口袋饼子都递过来了，还示意我喝一点她带的酥油茶和青稞酒，正在给饼子拍照的功夫，这一群人中据说是念初一的女孩子告诉我，还有人要想清凉油，当然双手奉上。一口袋干饼子，一开水瓶酥油茶，一可乐瓶青稞酒，这是她们给我的东西。我拿这些东西怎么办？只能是还给她们。想起那个传说，嗯，毕竟只是个传说。不过，出了拉萨城区，医生、药品、医院、药房见得非常少是真的。

4.千佛崖

千佛崖就在布宫的对面，从江苏路或金珠路找到拉芳舍与一个加油站之间的小胡同（这个小胡同找得我腿几乎断掉），胡同口有个很大的白色煨桑炉，这是普通藏民的转经必经之地。中午时分，胡同里没有人，非常安静，胡同的尽头就是药王山，五色经幡越来越多，先爬到半山腰，再下山，就是药王山的千佛崖了。山上的佛像肯定超过了一千个，不论大小，佛像都十分精美。新的佛像还在不断地画出来，旧的佛像也在重新加颜料，费用有一部分是藏民布施的。

5.色拉寺

色拉寺在拉萨市区的最北端，503路中巴到山脚下。攻略上介绍色拉寺最出名的是“辩经”，下午3点开始，喇嘛们在讨论经文时会做各种动作，那场面几乎跟吵架差不多。色拉寺在藏传佛教的地位等同于内地佛教的少林寺，从前是为有钱人培训保镖的地方。314事件之后，导游已经不再带团参观色拉寺。有位藏民看样子像是来朝拜的，远远地跟着他上了后山，后山上有不少柳树，挂着小牌子，标明树龄百年以上。有一棵几乎倒在地上了，还是长满了绿叶，这样的神树上当然挂满了五色经幡。从后门进了色拉寺，没看到辩经，在寺里逛了一圈，建筑与扎寺差别不大，喇嘛可就少多了，稀稀拉拉没看到几个。坐在中巴车上等开车，旁边坐着个清秀的小姑娘，看样子不会超过10岁，鼻尖上抹了一撇黑，忍不住问小姑娘的妈妈，得到的解释是：请寺里的活佛把酥油灯上的灰抹一点在鼻尖上，菩萨会保佑孩子聪明，上学念书成绩好。（个人观点：这是N年后的拉萨市长啊）

6. 羊卓雍错，卡若拉冰川

羊湖是西藏第二大圣湖，与纳木错的美完全是两种不同的风格。羊湖更开阔一些，围着山转圈，从空中看，整个羊湖完全是哪只奇妙的手画出来的一副风景画，又像雪山的一对绿松石耳坠。在湖边洗了手，水温冷到刺骨，拍出来的照片呲牙裂嘴。当地人说，在圣湖边洗手洗脸，会有好运气的。想洗脚？——等着挨石头吧。

西藏的冰川非常多，小有名气的卡若拉冰川就在从羊湖到日喀则的路上，《红河谷》在这儿取的外景。如果寸草不生的山是块蛋糕，白色的冰川就是蛋糕上的奶油；如果把山看作一个秃头，那么冰川就是一顶大帽子，还带着花边——溶化了的冰川水没来得及流入湖泊又冻成了冰带。

7. 天葬

从日喀则返回拉萨，天还没亮就上了车，迷迷糊糊中听见导游大声叫起来：快看啊，前面的天葬台山上有车，今天可以看看天葬！手机上显示北京时间是早上7点多，天色暗得跟内地5点一样（顺便说一句，拉萨的太阳21点才下山），下车能看出前面1公里处有座山，半山腰有辆白色的双排座，车里坐着逝者的家属。有人叫道：山顶上有人！山顶上有个白色的物体在移动，能分辨得出来是两个人抬着一个白布包在走。黑色的桑烟直冲云霄，乌鸦鸦一群大鸟拍着翅膀从天而降，可以肯定是高原神鸟秃鹫。高原的晨风很有威力的，站了10分钟，不得不上车。天葬仪式都在山顶上平坦开阔的地方举行，不出意外8分钟之内可以处理完一具尸体，每个天葬台的秃鹫是固定的，天葬师（藏语称惹甲巴）认识每一只秃鹫。这样的一个仪式一般要花费两万块钱，因而天葬师都非常有钱，不过社会地位到了今天依然很低。

五、购物

西藏几乎没有工业，也幸亏西藏没有工业，才有这么美丽的风景。因而不难理解绝大多数旅游纪念品、民族工艺品都来自内地，也有从尼泊尔和印度弄进来的货物，很有异国情调。在网上排名第一的拉萨购物天堂是位于大昭寺附近的八廓街，又名八角街。个人感觉：能在超市买到的东西，不要去旅游商店买。能在民族旅游商场买到的东西，不要去八廓街上的小摊子上买。拉萨比较有名的超市是百益、红艳和四方，超市所提供的购物袋是非常漂亮的红色（当然要付费），我留了一个在内地用，颇能吸引收银MM的目光。民族旅游商场在大昭寺广场向西20米，八廓街的摊主经常在商场里拿货。自己弄不懂的东西不建议买，买的时候不建议不砍价，砍价不建议高于报价的二分之一。

六、高反

高反会死人的。——正确。

高反并不可怕。——正确。

民航局大巴站在布宫的东边，到布宫西门，距离500米的样子，在内地步行也就5分钟左右，我刚走了100米不到，高反就找上门来了：全身不舒服，从头到脚都说不出地疼，胀，喘不过气来。走到布宫西门，全身都湿透了。我计划到拉萨的第二天就去布宫，与导游常规安排一致。后来的事实证明我这个计划是多么地错误。布宫有十三层，虽说才300米高，可是在海拔3500米的拉萨，再加300米是什么概念？还没进布宫第一道门，据不相识的导游说，我的脸色白得象切开的面包，嘴唇发紫，拉萨的氧气只有内地的65%，大口喘气也吸不到氧气。对比一个当地的小伙子，一边背着半袋水泥爬山，一边拿眼睛看一个当地姑娘，一边唱着估计是“美丽的姑娘万万千，只有你最中我的意”之类的小调儿（听不懂藏语，看神态猜的），真让人羡慕。按攻略介绍散客在布宫没有时间限制，可以跟在导游后面“蹭”听，听完后再自己看一遍。我勉强走完一遍已无力支持，不得不下山回旅馆睡觉。慢慢觉得自己睡不着，先是全身发冷，然后全身发热，最后全身发抖。忘了带体温计，请了个不知什么医院的医生量了下体温，说是有点发烧——害怕了。立即打的去了西藏军区总医院挂急诊，和气的军医先让我量个体温——正常（白害怕了，庸医误人）。然后一边让我做血常规一边给我上了氧气，初步诊断是普通的高反，我把资料上的东西背出来跟他讨论，他轻轻一句话就打发了我：那些资料，都过时了。西藏军区总医院是全军高原病研究中心，他当然有资格这么说。在海拔3000米以上的地区，每个人都会有高反，临床表现个体差异非常大。吸完氧一身轻松，军医拿着我的血常规化验单说：照你的身体指标，你是不应该到西藏来的……他说得很和气，虽然我素来脸皮厚，此时也羞愧得无地自容。他又加了一句：当然，你来了我还是要管你的。拿了一盒高原康和一盒丹参滴丸，此后在西藏的日子里，虽然心跳得非常快，脚步越来越慢，语速都明显降慢，矿泉水就没离过手，忍痛放弃了我心目中西藏第一值得去的地方珠峰大本营，哲蚌寺后山采蘑菇也没去成，基本上算是平安离开了拉萨（在出藏的火车上看到一位60多岁的老者，拿着在珠峰大本营拍的照片到处炫耀，实在是佩服到五体投地）。到家之后，先是腹泻，再是脚上起水泡，到家已经快两个月，又出现了颅内血管痉挛。按我的理解，西藏为啥那么安静？因为高反，没力气大声喧哗。西藏为啥节奏那么慢效率那么低？因为高反，动作快了小命有危险。从西藏回来后，不管遇到什么事，我第一个反应就是：身体吃得消吗？

七、补充

1.罗罗嗦嗦这么多，为啥不上一张照片呢？

西藏的自然风光一定要亲临现场，远比照片美得多。我所见到的当地人，拉萨旅馆的服务员脸上戴着一个大口罩，磕等身长头的朝圣者明确表示——不许拍照；去纳木错的路边有个小饭馆，老板的儿子显然见过世面，虽然不会讲汉话，游客一举起相机，他就摆POSE来配合，脸蛋上一边一团高原红，眼睛清澈得象纳木错的水，真心希望这个三岁左右的男孩子能永远保持眼睛里的这份清澈。

2.拒绝硬币的西藏

硬币不好保管，上面又没有藏文，拉萨市以外的西藏地区是不收硬币的。有些游客进藏前会换一些1角钱的纸币，方便捐给寺院。其实在西藏还可以这样：送出去1块钱，拿回来9角钱；或者送出去100块钱，拿回来99块钱。寺里的喇嘛、朝圣者、沿街乞讨的人都认同这种捐款方式。

想不好如何结尾了，就以感谢结束全文吧！

鸣 谢：西河风云全体成员

特别鸣谢：狗狗啃骨头

• 刚看到有篇河友写到去西藏玩的帖子