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主题:小河沿--治疗堂--踝关节扭伤 -- 虽远必诛

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      • 家园 现在可以看到图片吗?
        • 家园 这次没问题

          我刚才出去煮了一碗面当晚餐,有火腿,西红柿和黄瓜。

          现在还是肿一些,我冷敷30分,停40分,周而复始。

          走平路没有前几天那么痛。是不是周三要上班的时候,还是尽量不要用力?俺干的可是力气活呀。

    • 家园 昨天打球,右脚掌就小小的扭了一下

      还好当时反应快,左脚发力紧急向上跳了一下,所以身体没有完全压到右脚脚掌上。

      现在外观上没有明显的异常(例如红肿之类的),走路等也没有明显的不适(稍微有点痛)。但是脚掌在不受外力,自己外翻到比较大的角度时,会感到疼痛。

      对照一下你说的:

      所有的韧带损伤都是分三度,

      一度: 痛,有强度

      二度: 痛,强度下降

      三度:不痛,没有强度.

      这是属于哪个级别?一度还是二度?这个强度是指韧带的强度吗?一般要怎么判断是否有强度或者是否有下降呢?

      还有,这种损伤一般要怎么才能判断为痊愈,可以继续打球?或者说,这几个级别,一般典型的恢复时间是多久?可以用完全不痛来作为标准吗?

      • 家园 慢慢解释给您

        第一,

        对照一下你说的:
        不是我说的,是临床标准。

        第二,强度是指韧带的强度,测量的过程是靠手法,end feel。 对比对侧。

        这个实验叫踝关节前抽屉试验, anterior drawer试验

        点看全图

        外链图片需谨慎,可能会被源头改

        [FLASH]http://img.youtube.com/vi/zjauu5gXF2A/2.jpg?h=60&w=80&sigh=__JnRohUlC59srqzMFV9dL13YtYOI=[/FLASH]

        第三:不痛是临床的一个标准,但是不是出院discharge的标准,要进行康复锻炼,在上面已经写的比较清楚了。

        第四:时间不等,人人都有不同,关键是临床医生同您直接的交流。当出现损伤您的信心会下降,所以自己的评估很重要。

        至于听您的症状,一定是一度,grade I。如果经过正常的康复过程,一般3-4周可以恢复全面的锻炼。

        当然如果您认为无痛就可以了,也没有问题,但是以后还会扭伤,这就是所谓的经常崴脚。

        [URL=][/URL]

    • 家园 SHAFA
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