- 程序有所改变。发帖如还有问题请报告
- 【征集】西西河的经济学，及清流措施，需要主动参与者，『稷下学宫』新认证方式，24年网站打算和努力目标
主题：男孩子满3岁是否可以练习武术了？ -- HAL
家园 男孩子满3岁是否可以练习武术了？ 家里领导和认识的朋友都说练武术妨碍长个头，这说法有道理吗？
家园 借花献佛:可以科学的开始练习 借用以前和朋友的讨论说一下：
1）长不高---是腿骨前端的骨缝提前封闭，这样小腿腿骨就不能继续长长了，也不是不能跑，是不适合长跑那样的运动，小孩子不合适做长跑运动。
2）实际上最开始需要练习的是柔韧性，在各种训练当中，柔韧性的训练是最艰难，也最容易被忽略的，比如开胯，开肩，这也是最基础的，限制力量发挥的。
中国传统功夫里面易筋经，达摩十八式都是主要作为柔韧性练习和呼吸术练习的基本功，也有被不少人称为童子功。
虽然现在没人教易筋经和达摩十八式，但是健身房的瑜伽是一样的。建议你的小孩也从这里开始。
3）学习功夫，是很花钱的一件事情，呵呵。太极八卦形意八极，行家太少，忽悠的多，骗钱的多，还是不要先找人学这些。
4）如果他不喜欢的话，你就不要勉强他了。
5）可以参加跆拳道的班，跆拳道比空手道的训练要好，可以补掉很多技击不重腿的认识，虽然跆拳道的技击性不强，但是对于腿部训练和腿法训练是很有好处的，这种班练得一两年，也就可以了。如果他未来再对功夫感兴趣，那么学习其他的也会有不错的效果的
6)小孩子学一点跆拳道，对礼仪和性格的培养是有些好处的，因为很多练功夫的老师，可能不会教导你怎么做人，但是跆拳道上课一定讲究礼仪，学习过程中一定讲究勇气.
7)空手道这种就不用学了，如果有合气道，可以学学，在练一段时间跆拳道之后。合气道起源于中国的擒拿术，讲究的是控制，这样小孩自己能够控制对手，也不会造成什么伤
8）如果到十一二岁的时候，可以练习咏春拳，为什么呢，那时候虽然还不能达到功夫技击的水平，但是咏春拳对小孩来说，有几个好处，一个是培养神经反射能力和训练敏捷性，这种从这个年龄开始比较重要，第二个是如果喜欢技击，又是南方人，身材一定不会很高大，那么咏春拳的贴身靠打，和以低打高的很多方法，都是无数南方拳师研究的精华。但是要找好点的老师，不要找误人子弟的。不然是浪费时间。
9）再大些，可以涉猎其他功夫，传统咏春拳的身法上还是有需要补充的地方的，而且地面技术不多，如果对方同样是某种功夫的练习者，抗击打能力很强，几下击中颈部或者咽喉不倒的话，陷入地面扭打，这种可能还是有的，柔道的寝技锁拿，南拳的地术犬法，或者大小擒拿的扭法，中国快跤，都是要练习的。
如果这些都学习过了，绝对能够达到行家里手的地步了。再想补充什么，到时候他应该能够自己思考了。
家园 谢谢大家回复。看来认识比较一致--太小开练不适合 那什么时候开始比较好呢？
按孩儿他妈的话说--最好别练，省得影响个子，再说学武术的爱打架生事。
我还是希望孩子练练的。一个是增强体质。小家伙胃口很差，吃嘛都不香，瘦得和小猴差不多；另一个是增强自信心。这小子被7个月大的弟弟都能整哭，更别提其他同龄孩子了。
大家怎么看呢
家园 我老师练传统杨式 我老师也曾经说过这个问题。他觉得练内家的话，等小娃娃骨架基本长全的13，14岁左右比较开始比较好。之前可以先练练长拳什么的，也不用太深入。
仅供参考:)
家园 还是游泳吧 家园 日本这边普遍5岁开始练习空手道之类的 家园 爱子心可赞 喜欢练是开练的利优时机，能够学习练是开练的允许时机。
小孩子体格还未定型，除了对骨相有研究的老师傅一般比较难下定论。胃口差气魄弱一般中医联系体质问题会首先想到脾肺。但是对小孩子来说，生活环境习惯秉性可能也是一大因素，而脾肺的问题倒是暂时的，假象的。但无论是那种原因，如能坚持适当运动，都是有益的。
中医讲脾胃不和，髀有病碍，髀的部位在大腿前上方股关节处，这样适当锻炼这个部位对健胃会有帮助，（当然往深里想人体从上往下是串在一起的）。我这里介绍一个单式，对健脾强肺有一定的针对性，可令人从正立起单腿落步下踩成弓步（提肛脚趾抓地，并使得髀关能用到力，这个难一点，慢慢引导），同时双手勾拳兜向上打出，双肘有夹肋的味道，真个上肢有环抱顽石的味道，打夹抱的力道不要太大，严格讲来要和脚下踩的意思相同，打一拳可以呼一声“耶"以畅通呼吸，身体正直，左右互换，弱的一侧可以多打几下，冬不大汗，夏不脱水，功毕防风用干毛巾擦干全身，最好皮肤搓红，初几十下，年长及壮可几百上千下，则这个中国式勾拳必有小成。简单一式可以变化万千，可以上步打，退步打，侧步打，原地踏步打小步打大步打跳步打连步打，可以握拳打，托掌打，回归成钩打等等，大型粗就，细腻可求。练成下肢坚固，中间强韧，上身畅爽，健康气魄必有脱胎之慨！
家园 练武术岁数太小了不好。 练武术岁数太小了不好。
首先武术分内家工夫和外家功夫。
岁数小了练内家尤其不好。
外家吗，练起来也比较苦，这么小练很容易造成腻烦，小时了了，大未必佳。（当然天才除外）。
另外，玩耍是儿童的天性，只要不受伤，按照《道德经》的说法：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”还是让他尽情地过一个自然的童年吧。
家园 太小了比划下可以,太早拔筋不好. 老早看个资料,好像说太早拔筋过猛的话,影响腿部的软组织生长,使其快速钙化成熟而影响身高.好像李连杰个子就不高,典型的练杂技的从小拔筋个子普遍都不太高.
当然也有特例,比如楼下说的于荣光,还有赵文卓等,李小龙之子李国豪等等,都是体型很健美让人着实羡慕.但估计也有遗传的作用,还有科学训练的成分.
孩子太小,过早的进行拔筋很痛苦,在海外的话还有虐待儿童之嫌,小心了.
家园 有道理啊，献花
家园 跆拳道不知道算不算武术？ 家园 科学根据没有,但是 但是个人感觉如果很早就开始练习武术而且练得比较投入时间比较长的话,对身高有影响的可能性比较大,虽然并不绝对.
我听到的说法是太早拔筋(也就是拉大腿韧带,比如劈叉,很多武术流派的入门必修课)会影响身高.我小时候六到七岁时练过一年武术,但是天资太差,当时韧带没有拉开过(具体说就是直腿弯腰抱膝头碰不到腿,另外劈叉能横劈但是纵劈不灵).
认识的人里小时候拔筋(不一定练武术,舞蹈和体操也有)比较好的后来身高都一般,所以我觉得小时候的练习可能多少还是有点影响.名人里的反例只看到于荣光,他是学京剧出身,肯定拔过筋,但是身高超过一米八.那些重量级散打王什么的有些身高挺高,但是不知道是不是从小拔筋来着.