主题：【原创】盘点０８武事！ -- 北斗
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家园 你这么牛呀 家园 看了文章 有拜北斗为师的冲动了，老大指点一些入门的方法把，不求打架，强身健体即可
家园 新手请教个问题。 1。太极对柔韧性要求是不是很高？比如压腿什么的？
2，练习太极是否还需要力量训练，比如北斗兄，卧推能有多少？
- 复 新手请教个问题。
家园 是这样． 第一个问题．如果简单的练习，是不需要很高的柔韧性．
第二个问题．我不知道其他门派怎样．我这一派，没有力量的训练．
我自己，由于是业余练习．所以一直没有进行力量的训练．所以卧推恐怕不高．
我的看法：柔韧性不仅是柔韧那么简单．中国功夫的基础就在这个柔韧上建立．太极拳不进行力量训练，错误的．但是我想，太极宗师，那些能实战的，都可能有力量训练．
我的个人看法，柔韧，力量的训练是高手必须的训练．业余练习，除非７０岁以上，都必须有这两项训练．
这是我和其他人不同的看法．
我建议你，如果没有好的太极拳老师，那么可以先练少林和长拳，查拳，红拳等外家拳都很好．机会好的话．内家全有高人一点，就可．
家园 感谢北斗先生，还请先生多指点我们 家园 老北新年好呵 炎龙的吴老师说过两句话:练力易被力所桎,练气易被气所伤.
你这里的例子印证了.