主题：小孩缺钙要怎么办？ -- 何田田
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家园 小孩缺钙要怎么办？ 我家小侄女，快4个月，现在给她补钙，钙粉冲水，可她不爱喝，喂进去的吐了好多。另外早上带她出去晒太阳。还有别的需要做的吗？
家园 正常饮食一般就不会缺钙了~ 再加上保证一定的日照就足够了，钙补充剂都只是补充而已
家园 哪儿那么容易就缺钙啊? 是哪儿的医生说的啊?如果是国内医生,据说现在经常吓唬家长说小孩缺这缺那的,其实一般都没事儿...
就算真的缺钙,既然是母乳喂养,那应该是妈妈多吃含钙高的食物,而不是让宝宝吃钙粉...
家园 你所关注问题的背景介绍太少。几个问题弄明白先: 小孩出生时的健康状况如何?
小孩缺钙的判断是谁下的?
她缺钙是根据什么来下的判断?
小孩用钙粉补钙的做法是谁建议的?
小孩是母乳喂养还是婴儿配方喂养?
家园 你问的好专业啊 出生时健康状况挺好的。是在每个月去医院体检时发现说缺钙，医生给配了钙粉。小孩是母乳喂养。
另外，小孩出生后的头发是竖着的，有个阿姨说这是缺钙的表现。
- 复 你问的好专业啊
家园 一般来说，如果母乳喂养，妈妈摄取的钙量充足，是能 满足婴儿在六个月之前的需要量的，除非这个婴儿超级大个儿。很可能的是，小孩出生前，准妈妈没有强制自己多摄入钙，导致婴儿出生时储备已不够。在出生后，也没有继续摄入足够的钙通过奶水来满足供应小朋友的需要。
但医生提出的用钙粉补钙给四个月大的小孩的方法，按生理学常识讲，就有点过了。
一个再正常不过的途径就是，小孩的妈妈必须让自己通过吃含钙量高的食品，尤其是多喝牛奶，如果乳糖不耐的话，多吃酸奶或喝乳糖降解过的牛奶。还有一种含钙量很高的食品，cheese。通俗的说，得把自己当奶牛。每天得保证1斤到2斤的牛奶量。如果妈妈或小孩对牛奶过敏，得考虑给小孩加点婴儿配方食品吃了。
家园 谢谢，我会转告孩子妈妈的
家园 骨头汤 煮面条，煮粥。