主题：【原创】唤醒你心中快乐的灵(懒虫MM免读) -- 天晴天晴
家园 【原创】唤醒你心中快乐的灵(懒虫MM免读) 初次发贴感受到河里的温暖，越发想写点什么。可是行笔艰涩，几次腹稿没落下几个字。后来索性不想了，就先写点简单感受吧。
周围的朋友中，一些人好像是永远那么的快乐（就象懒虫MM），至少是易于快乐的。那么感谢上天，你们是幸运的，我下面的文字你们可以免读了。我想分享的对象是和我一样有着抑郁情节的同伴－不是同志。让我们也来唤醒心中快乐的灵。面对工作，买房，教育，医疗的种种压力，你也许会说：快乐谈何容易，我心中根本就没有你所谓的快乐的灵，何从唤醒？Good Question.我今天就想高速你，我们每一个人心中都有这个快乐的灵。为什么敢这么说呢。读懒虫MM的贴子的时候常常感觉她的故事很有趣。后来发现不论在网上，还是在她的周围总有那么多的人喜欢她，欣赏她的快乐。有一天，我突然意识到:我们欣赏她的性格，这种欣赏不正是说明我们心中快乐的灵的存在?
关键词(Tags): #快乐，家园 晕~我怎么看都没看出你有抑郁倾向啊？？？？ 呵呵你在河边转了一圈还是觉得懒虫姐姐貌似肚子大好撑船是吧，不然全河那么多牛人虫人可以当船的你干吗就独独拿懒虫来懒虫去的呢~呵呵要不是懒虫最近在河里训练出了个厚脸皮功，这会儿在晕过去之前肯定打不出这字来的了~~~~~~
家园 答蓝MM问 对于我何止是抑郁情结，这么说自己我已经是很谦虚了，确切的讲应该是抑郁症二年有余，我一直在努力的挣扎。同时也对快乐有了更深的理解和盼望。到河里第一朵花投给你的跑文后，就发现自己濒临破产了。就只好写作文发贴了。既然源于你的文章让我破产，题目自然也是虫毛出在虫身上了。不过，我还有一层居心，就是要蛊惑更多人跑起来，远离抑郁。
林林总总，好多想法，但落到纸上，就不知道如何表达了。所以就出现了上述令人不知所云的贴子。当初语文逃课害人啊！
- 复 答蓝MM问
家园 不要小看 你得的可能不是抑郁症（depression是个严重的多的疾病）。轻度抑郁主要的治疗方法应该是Cognitive therapy。你可以看看这个网页
http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_distortion
抑郁症大多不是因为生理原因（只有少数人是因为生理原因），更主要是心理原因，你对事物的认知更容易往悲观的方向上考虑。
其实只要坚持、努力，一个人能够改变自己，也能够改变自己的抑郁倾向，变得的乐观起来。这是一个人的成长过程。当然这不是别人的一句“想开点”,就能够简单改变的，需要你自己的长期努力，改变你自己的一些思维模式。
我也曾抑郁过，我主要靠安慰自己“塞翁失马，焉知非富”，这样反复安慰自己，提醒自己看人生要看光明面，尽量忘掉不开心的事情，看人也看人的好的善良的一面，另外坚持锻炼身体，慢慢地改变自己。
人不要让自己被自己的情绪所左右，人能够战胜自己的情绪，相信也希望你能做到！
- 复 答蓝MM问
家园 呵呵~~抑郁症啊，得那症状的人一般都比较聪明的， 聪明呢，脑子好使唤，所以就难免想得有点多，想得正好的话就不容易抑郁，因为一般都能想开，想得太多就容易有想不开的地方，这跟吃多了容易会消化不良有一定的类比性质：）
你就多跑跑步啦多来河里跟你看不顺眼的打打架啦，感觉会好许多的。
深秋和寒冬对抑郁症是有帮助的，因为那两个季节很多人都有点抑郁，互相一比，就不会有啥落差了，所以呢，趁着这黄金两季节来了，你多来河里跟人打架：））
那样，经过冷季的锻炼，到了春暖花开的季节，你的心情也会开花了，不会因为跟环境的对比而极度抑郁了。恩，重度抑郁症一般会选择花开的季节去自杀，好多选择跳楼。。。。
不过懒虫感觉，你只是略微有点抑郁而已，青春期嘛，人人都有过抑郁体验的。。。
ANYWAY，谢谢你的第一批经验值，谢谢你的第一朵小红花，为了报答感谢，你要跟人打架了，懒虫帮你！！嘿嘿~~~
家园 倒倒倒啊 您这都教得是什么啊这？
忧郁就找人打架。。。。人要是聪明，就不该听你胡掰扯。
我这不犹豫的，都快
选择花开的季节去自杀，好多选择跳楼了。
家园 人家写你免读呢。 现在新下河的dd都在崇拜懒虫了，你这个知心姐姐的有前途职业，恐怕要一直做下去喽
家园 挑错 我今天就想高速你家园 懒虫是永远那么的快乐的么？ 看看懒虫曾经的自我放逐的历史，禁不住会唏嘘太息。
懒虫之所以成为大家喜欢的懒虫，是因为她学会了如何对付生活中的种种不开心8。比如对付不相干人抱怨时候的“闭耳神功”，比如每天跑步时候海阔天空的胡思乱想。比如在坛子上“厚颜无耻”的自夸自赞
。懒虫可以用自己的快乐感染其他人。
对快乐，我们用显微镜，放大他！对于不高兴的事情呢？用望远镜，不过记得要反过来用哦
