主题：【原创】也说说近视和老花 -- Chaoshk

如果小孩子总是看近物，比如经常看书和电视，为了减轻睫状体的工作，眼球的前后径会继续增加。假设距离电视3m，那么最终眼球的前后径会持续增加，直到看3m远的物体不需要调节睫状肌。由于晶状体的调节只能单方向变凸，所以此时3m以外的物体就不能在视网膜呈清晰的像，这就是近视眼了。这个过程是渐变的，就是视力渐渐变差。看书的距离一般是30-40cm，睫状肌收缩差不多已经到了极限，这时对眼球的刺激就更大，会加速近视。眼保健操只是起到一个按摩作用，不能从根本上解决问题，最多是10分钟的强制休息而已。想想小学生一天要花多少时间在书本上，10分钟的眼保健操根本就是杯水车薪。