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行俭守约

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从九品上:文林郎|陪戎校尉
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收藏小专题：养生 / 1
圆融法界 2006-03-30 22:26:28【原创】民间的一种龙精虎猛的养生术 ↑202 ↓1
民间的一种龙精虎猛的养生术 圆融法界 讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。 基本要求： 1. 必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。 如果子时前不睡觉，用中医大师的话讲，叫“不给 ...

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