主题：有人坚持跳绳吗？ -- 狮团子

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  • 有人坚持跳绳吗？ 1 狮团子 字76 2006-03-15 02:35:17

    • 🙂很长很长时间 老叶 字30 2006-12-11 11:33:16

    • 🙂我以前上学时每天2000下 咪铛 字124 2006-12-11 08:19:14

    • 🙂说10分钟跳绳相当于1000长跑，不过要双手平举成十字

      • 🙂这个这个，十分钟长跑相当于至少2000米长跑了吧，呵呵 CatOH 字15 2006-12-14 02:32:41

    • 🙂跳过一段时间以后，感觉 流西 字160 2006-03-15 14:29:12

    • 曾经坚持过一段时间 deadpoet 字64 2006-03-15 03:10:40

      • 俺的感觉是，对膝盖损伤几乎没有。因为你不需要弯曲膝盖 Pita 字72 2006-03-20 00:24:27