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主题:【贴图】土共装甲兵吃啥 -- 李根

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家园 那个老干妈

就是垃圾食品。高盐(高钠),大量添加剂,没有营养成份。

运动饮食也分各种情况。长时间有氧运动(马拉松,铁人之类)会消耗完全肝脏储存的糖,事先要大量储存,吃大量淀粉食品。举重要补充大量蛋白质。其它就不太清楚了。

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