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主题：【原创】我的跑步感想 -- 开练
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复 我跑伤了。
我觉得跑步受伤一般有两个原因：1. 训练量超过身体负荷承受能力，2. 技术动作问题。跑步受伤对专业运动员，和业余跑步爱好者都是很常见的问题。对专业运动员，基本是第一个原因。对业余跑步爱好者，基本是第二个原因。
可以参考我的这篇文章：
http://www.cchere.com/article/691591
- 相关回复 上下关系8
兄弟，7.8的速度 开练 字47 2006-03-27 20:23:34
呵呵，我说我为什么腿疼呢。 使用尽量中文 字33 2006-03-27 20:36:35
跑步机与户外的跑步机制不同 开练 字68 2006-03-27 21:03:14
我觉得跑步受伤一般有两个原因：
这么慢的速度，不应该呀。 使用尽量中文 字52 2006-03-27 12:07:05
呵呵，这个速度不快，但也不慢了 1 开练 字183 2006-03-27 13:50:28
😁上个星期五中午跑步的时候，因为刮大风就“变速跑”了一下子 1 电子赵括 字500 2006-03-18 21:28:59
你有什么目标吗？ 开练 字0 2006-03-19 22:09:29