主题：【原创】我的美女教练 -- 北有马
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复 说得对
多拉拉球，多点对球的感觉，我当初练球就是拉球，很枯燥，定点拉后场，二十个来回才能算及格。其实这样也纠正击球动作错误，打起来也就逼着自己必须到位，不然没法打，这样也逼着步法要跟上。
我还觉得对手动作你得有个感觉判断，我想说等对手击球以后再反应，当然也不是要等球飞过来再启动，那一定快不了。
我还记得有经验伙计给我上课就说要回中心，意思就是击球以后不要忘记回到中心位置。呵呵，我也老记不住。
听听高人怎么讲？
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压缩 2 层
我记得 meitnerium 字270 2006-02-17 10:53:18
说得对 风满袖 字154 2006-02-17 11:10:52
我最近的体会 北有马 字320 2006-02-18 03:00:47
我的体会
最近是说后场击完球不马上回中 北有马 字402 2006-02-18 03:06:29
这话在理。以前总逼人接完球回中，结果拉后场就前后奔命。 1 山而王 字58 2006-02-22 09:48:44
个人感觉 北有马 字130 2006-02-23 00:47:07
😁您腿脚一定够使，偶一次打比赛就被人一前一后拖垮了。 山而王 字0 2006-02-23 09:17:17