主题：【原创】试谈谈羽毛球的运动量——和风满袖兄 -- 北有马
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复 我来试试看
一般业余选手，场上的空档都很大。打羽毛球，确实步伐很重要。步伐到位了，很占便宜。
对了，今天去还书，正好碰上朋友家要去海边BBQ，然后新认识了她们的朋友，那家人竟然是魔鬼教练王魁的儿子媳妇。。。。退役这些年，体型保持的仍然很好。好象羽毛球运动员，退役后发胖的也不是很多啊。
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😜嗯，完全同意，不过现在还是打壁球多点，呵呵 辰巳午未 字0 2006-01-05 04:12:03
诸位请指教 辋川别业 字464 2006-01-05 04:00:44
我来试试看 1 北有马 字2291 2006-01-05 09:02:24
谢，又学了几招。
北有马教练的这十步对初学者可能太难了，厚着脸皮补充一下子 电子赵括 字340 2006-01-04 08:00:17
热泪欢迎赵总教头 北有马 字174 2006-01-04 11:30:34
😜不好意思，外行领导内行了。 电子赵括 字426 2006-01-04 20:13:34
主要是输在速度上 北有马 字689 2006-01-05 08:17:01