主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10）（新兵版） -- 热血龙魂

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  • • • • 答龙魂老师问 应无所住 字1006 2005-12-20 23:28:34

          • 收到 热血龙魂 字252 2005-12-20 23:38:30

            • 谢谢老师，收到 应无所住 字0 2005-12-20 23:55:54

    • 体会尾闾上卷和骨盆上翻中，一上翻好像人就往后坐，重心后移了？

    • 初步体会,向龙师汇报! renming 字250 2005-11-30 05:40:30

      • 😁体会良好！加十分，呵呵 热血龙魂 字344 2005-11-30 08:37:21

        • 感觉像大腥腥一样,肩膀更酸了!肌肉松了,背有时没了,更像骨架立在那 renming 字0 2005-12-01 01:08:24

          • 😁好，能站出这种感觉就对了，哈哈哈 热血龙魂 字0 2005-12-01 01:12:21