主题：【欣赏】学习宋氏形意的一点体会 作者钻裹践 -- 热血龙魂

以前总想追求强度，恨不能一天就站下来两个小时，每次隔二十分钟左右就要看一下表，能站一个多小时了。可是，倒了一个半小时左右，怎么也站不下去，不累，但是心里乱，不能继续。

现在，我调整了心态，有意不看表，站桩的时候尽量让大脑不想任何事情，不想站了就停下来走走。昨天，不知不觉站了四十多分钟，而且，感觉之舒畅，前所未有。

现在想起来，以前师兄们讲的“勤练，不能硬练”，的确有道理。：）